كيفية تطويل الأظافر طبيعيًا
كيفية تطويل الأظافر طبيعيًا
كيفية تطويل الأظافر طبيعيًا، هل تحلمين بعرض مانيكير جميل على أظافرك الطبيعية ولكن هذا يقتصر على كونها متكسرة وهشة؟ لا داعي للذعر فهذا ليس حتميًا يجب أن تعلمي أن أظافرك تنمو بالفعل طوال حياتك، لكن نموها سيكون سريعًا أو أقل اعتمادًا على حالتها الصحية والطريقة التي تعتني بها وبالتالي فإن الأظافر الضعيفة تميل دائمًا إلى الإنكسار وبالتالي تعطيك انطباعًا بعدم النمو أبدًا، امتلاك أظافر جميلة كلنا نحلم بذلك لكن بين الأظافر اللينة والهشة والمقسمة والحواف ليس من السهل دائمًا تحقيق هذا الهدف.
لمعلوماتك تنمو الأظافر بمعدل 3 إلى 4 ملم شهريًا، لا توجد معجزة لتعزيز نمو الأظافر لكن من المهم حمايتها جيداً وتجنب إضعافها.
نصائح لتطويل الأظافر طبيعيًا
- ابدأي بترطيب جيد، يعتبر الترطيب أهم خطوة للحصول على أظافر جميلة (مثل البشرة الجميلة بشكل عام)، عن طريق ترطيبها ستجعلين أظافرك ليست أقوى فحسب بل ستجعليها أكثر جمالًا ومقاومة، تغذية جيدة، سوف تنمو بشكل أسرع، رطبي الأظافر جيدًا تمامًا كما هو الحال بالنسبة لبشرتنا، لذلك نفكر في ترطيبها بإنتظام بمساعدة كريم أو زيت نباتي مغذي مثل زيت الخروع أو زيت الأرجان، من ناحية لتغذية وتقوية الأظافر وبالتالي جعلها أقل هشاشة، ومن ناحية أخرى لتنشيط الدورة الدموية بفضل التدليك اليومي الذي سيزيد من نمو الظفر، يشتهر زيت الخروع وزيت الأرجان بخصائصهما المغذية وهما فعالان للغاية في المساعدة على تقوية الأظافر الهشة، لهذا يمكنك إستخدام الزيوت النباتية أو كريمات معينة سيؤدي تدليكها أيضًا إلى تعزيز الدورة الدموية وتعزيز نمو أظافرك.
- حماية أظافرك، أثناء العمل اليدوي ارتدِ القفازات على سبيل المثال عندما تكون على إتصال بمنتجات التنظيف لأن موادها الكيميائية تهاجم الظفر بسرعة كبيرة، تذكري أيضًا ترطيب أظافرك بالعلاج المناسب وكذلك يديك بإستخدام كريم لليدين لحمايتها من الإعتداءات الخارجية بعد العمل اليدوي.
- اعتنِ بالأظافر، إن دفع هذه الجلود الصغيرة القبيحة التي تمسك بقاعدة الظفر دون قصها سيؤدي تلقائيًا إلى إطالة بضعة ملليمترات، لكن احذري فالبشرة لها وظيفة حماية الظفر، من المهم القيام بذلك بدقة وبإستخدام الأدوات المناسبة مثل أداة دفع الجلد الفولاذية، ولا سيما بإستخدام مقص الأظافر، يمكنك أيضًا تطبيق علاج محدد مثل كريم أو زيت مغذي يعمل على تنعيم البشرة التالفة والتخلص من الجلد الصغير الذي يعوق نمو الأظافر.
- تناول طعام صحي، كثيرا ما يقال أن الجلد والشعر إنعكاس شامل لصحة الإنسان، اعلمي أن الأمر نفسه ينطبق على الأظافر، إن أسلوب الحياة المتعب والمرهق وسوء النظافة الغذائية سيضر بجمال أظافرك ونموها، يلعب النظام الغذائي الصحي دورًا رئيسيًا في مظهرنا العام، لتعزيز نمو أظافرك وبالتالي شعرك، تذكري مراعاة هذه القواعد القليلة: اشربي كمية كافية من الماء، لعب الرياضة، أكل صحي ومتوازن، الحصول على قسط كافٍ من النوم، تجنب مصادر التوتر المستمر، هناك أطعمة تساعد حقًا على صحة أظافرك مثل البيض، اللحم، المكسرات والبذور الزيتية الأخرى، الفواكه، منتجات الألبان، والخضروات الخضراء.
- يمكنك برد أظافرك بدلًا من قصها، فهذا سيقويها ويجعلها تنمو مرة أخرى بشكل أسرع، تجنبي المذيبات التي تحتوي على الأسيتون حيث أنها عنصر يعتبر عدوانيًا لجمال اليدين.
خلطات طبيعية لتقوية و تطويل الأظافر
لإختيار علاجات الأظافر يتم تداول العديد من الوصفات على الويب لتسريع نمو الأظافر، جرعات سحرية حقيقية أو خلائط قديمة الأمر متروك لك لإختيار أي منها تعتقدي أنه يعمل بشكل أفضل، يجب تكرار هذه العلاجات الطبيعية الصغيرة كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين، بعض الأمثلة لعلاجات طبيعية:
- علاج زيت الأرجان، امزجي بضع قطرات من زيت الأرجان بكميات متساوية مع زيت الخروع وأضيفي القليل من عصير الليمون، انقعي أظافرك لمدة 5 دقائق.
- عالجي أظافرك بعصير الثوم، اعصري فصًا من الثوم لإستخراج العصير وضعيه كل ليلة على أظافرك لمدة أسبوع، هذه الحيلة التي لا يمكن إيقافها ستكون فعالة للغاية عليك فقط أن تعتادي على الرائحة، فإن الثوم سيساعدك على نمو أظافرك بشكل أسرع حيث أنه غني بالمعادن والفيتامينات، فهو منشط للدورة الدموية وبالتالي للنمو.
- علاج الخميرة، هذا الفطر الصغير معروف بشكل متزايد بفوائده التجميلية، للحصول على أظافر أقوى وأكثر صحة تناول علاجًا لمدة شهرين بإستخدام كبسولة واحدة من خميرة البيرة يوميًا، خميرة البيرة هي عنصر مثير للإهتمام لتغذية أظافرك وتنميتها بشكل أسرع، لماذا؟ لأنها مليئة بفيتامينات ب، وتحتوي على ما لا يقل عن 16 من الأحماض الأمينية وتقريباً العديد من المعادن، يقوي نمو الشعر والأظافر، وكلاهما يتكون من الكيراتين ويساعد بدقة على تصنيعه في الجسم، إذا كانت أظافرك تميل إلى الإنقسام فلا تترددي في إستخدام خميرة البيرة، يمكنك أيضًا استخدامها كقناع على الأظافر، للقيام بذلك قومي بخلط كميات متساوية من خميرة البيرة والماء وضعي هذا المزيج على أظافرك واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل شطفه.
- إستخدام زيت الخروع، يعمل زيت الخروع معجزات عندما يتعلق الأمر بتقوية وإصلاح الأظافر والشعر، لتحفيز نمو أظافرك ضعي مرة واحدة يوميًا (يفضل في المساء) على أظافرك وبشرتك، ودلكيها بلطف لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يفضل إختيار زيت عضوي إذا تعرضت أظافرك للتلف الشديد، اخلطي زيت الخروع مع زيت الزيتون (أو الأرجان) في أجزاء متساوية، أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 10-15 دقيقة، يفضل إجراء هذا العلاج قبل النوم، 3 أو 4 مرات في الأسبوع، ستلاحظين بسرعة تحسنًا في جودة أظافرك، والتي ستكون أقوى وأكثر إتقانًا، بالإضافة إلى ذلك يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للفطريات تمنع الفطريات والبكتيريا الأخرى من الإستقرار تحت الأظافر.
- قناع الحليب والليمون، للقيام بذلك قومي بخلط أجزاء متساوية من الحليب وعصير الليمون، انقعي أظافرك فيه لمدة 10-15 دقيقة، اشطفيه ثم ضعي بضع قطرات من الزيت النباتي عليه، يتم عمل هذا القناع من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع.
- استخدمي حمض الفوليك، حمض الفوليك هو أحد فيتامينات ب التي تعزز نمو الأظافر وتقويتها، في وعاء اعصري 4 حبات برتقال، ضعي بأقراص قطنية أو مربعات مزيل مكياج قابلة للغسل، ثم ضعيه على أظافرك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، رطبي أظافرك حتى النهاية.
- العلاج بزيت الزيتون، يتمتع زيت الزيتون بخصائص تليين ومغذية مثيرة للإهتمام لتجديد الأظافر التالفة، يقترن الليمون بخصائصه المنشطة، وسوف تقوي أظافرك بسرعة، امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون ثم ضعي الزيت على الأظافر وعلى الجلد الميت، ودلكي برفق واشطفيه بعد 5 دقائق، لكي تكون فعالة يجب إجراء هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
- الليمون، هذه وصفة بسيطة وفعالة، في وعاء ضعي القليل من الماء ثم نعصر نصف ليمونة ونخلط جيداً، اغمسي أظافرك فيه لمدة 15 إلى 30 ثانية، يجب إجراء هذا العلاج المنعش كل يوم لمدة أسبوع.
- دلكي أظافرك بزيت اللوز الحلو، سيساعد هذا العلاج اللطيف أظافرك على النمو بشكل أقوى، امزجي ملعقتين صغيرتين من زيت اللوز النباتي الحلو مع عصير الليمون، دلكي أظافرك بهذا الخليط 3 مرات في الأسبوع، سترين بسرعة نتائج رائعة.
- علاج زيت بذور القمح، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور القمح النباتي في وعاء مع 5 قطرات من زيت الليمون العطري أو عصير طازج ثم ضعيه على أظافرك لتقويتها وتنشيطها مرة في اليوم.
- اصنعي قناع صودا الخبز، لتقوية أظافرك ومنع الإلتهابات الفطرية، قومي بما يلي: في وعاء اخلطي 10 جم من صودا الخبز مع 25 سنتيلتر من الماء ثم انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة، يتم إجراء هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع.
- السكر الناعم، السكر مقشر طبيعي ممتاز عند دمجه مع الليمون فإنه يحسن البشرة ويساعد على تقوية أظافرك، في وعاء اخلطي عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من السكر الناعم، افركي بلطف بشرتك بهذا الخليط، اتركي هذا القناع لمدة 5 دقائق قبل شطفه، افعلي هذا لمدة 4 أيام متتالية، من الأفضل القيام بهذا العلاج في الليل قبل النوم.
شاهد أيضًا
وفي النهاية ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن كيفية تطويل الأظافر طبيعيًا، نصائح لتطويل الأظافر طبيعيًا، خلطات طبيعية لتقوية و تطويل الأظافر.