منوعات طبية

فوائد الحجامة

فوائد الحجامة

فوائد الحجامة

فوائد الحجامة

 

 

فوائد الحجامة، تعود ممارسة الحجامة إلى العصور القديمة وهي من الطرق التي استخدمتها الحضارات القديمة في مختلف أنحاء العالم، بما في ذلك الطب الصيني التقليدي والطب الإسلامي التقليدي.

 

ماذا تعني الحجامة

 

فوائد الحجامة

 

بعد إجراء الحجامة، يحدث العديد من التأثيرات على الجسم، ومنها:

  • تحسين تدفق الدم: تساعد الحجامة على زيادة تدفق الدم إلى المناطق التي تم وضع الأكواب عليها، و تعمل على تحسين الدورة الدموية المحيطية.
  • تحفيز الجهاز المناعي: يعتبر الحجامة من أشكال التداوي البديلة و تقوم بتحفيز جهاز المناعة في الجسم للتعامل مع العدوى والالتهابات.
  • تخفيف الآلام: قد تساعد الحجامة في تخفيف الآلام الناتجة عن التوتر العضلي أو الإصابات الرياضية.
  • تحسين الصحة العامة: يعتقد بعض الأشخاص أن الحجامة تساعد في تحسين الصحة العامة و العافية وتقليل الإجهاد و القلق.
  • تخليص الجسم من السموم و الفضلات.

مع ذلك، يجب ملاحظة أن الحجامة ليست بديلاً طبياً معترفاً به علمياً و قد يكون لها آثار جانبية. قبل إجراء الحجامة أو أي إجراء طبي بديل، من المهم استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة الصحية و التأكد من أنها آمنة و مناسبة للشخص الذي سيخضع لها.

 

ما يمكن تناوله بعد الحجامة

 

بعد الحجامة، من المهم تناول طعام صحي و متوازن لتعزيز عملية التئام الجلد وتجنب أي تأثيرات سلبية. إليك بعض النصائح حول ما يمكنك تناوله بعد الحجامة:

  • الماء: يُنصح بتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب و مساعدة جسمك على التخلص من الفضلات والسموم.
  • الخضروات والفواكه: استهلك الخضروات والفواكه الطازجة للحصول على فيتامينات و معادن هامة لتعزيز صحة الجلد و التئام الجروح.
  • البروتينات: يُفضل تناول مصادر غنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون  والأسماك والبيض والمكسرات والحبوب و البقوليات، حيث يساعد البروتين في تجديد الأنسجة والتئام الجروح.
  • الأطعمة الغنية بالفيتامين C: يمكنك تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والفراولة والكيوي، حيث يعزز فيتامين C تكوين الكولاجين الذي يساعد في شفاء الجلد.
  • الأطعمة الغنية بالزنك: يحتاج الجسم إلى الزنك لتعزيز النظام المناعي وتحسين الشفاء، يمكنك الحصول على الزنك من اللحوم والأسماك والحبوب الكاملة.
  • الحبوب الكاملة: تناول الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والشوفان والخبز الكامل، فهي غنية بالألياف والعناصر الغذائية الهامة للصحة العامة.
  • الزيوت الصحية: استخدم زيت الزيتون أو زيت الكانولا بدلاً من الزيوت المشبعة للحفاظ على صحة القلب والجلد.

يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية الثقيلة والوجبات السريعة والمشروبات المحلاة بشكل كبير بعد الحجامة، حيث قد تعوق عملية التئام الجلد وتؤثر سلباً على الصحة بشكل عام. قد تختلف الإحتياجات الغذائية بعد الحجامة من شخص لآخر، لذا يفضل استشارة الطبيب أو الأخصائي الغذائي للحصول على خطة غذائية مناسبة وفقاً لحالتك الصحية و احتياجاتك الشخصية.

شروط ما بعد الحجامة

 

و في الختام و من خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن فوائد الحجامة، وما هي الحجامة، وشروط ما بعد الحجامة.
زر الذهاب إلى الأعلى