كيف اعلم طفلي احترام الذات
كيف اعلم طفلي احترام الذات
كيف اعلم طفلي احترام الذات، احترام الذات لدى الأطفال من سن 5 سنوات فما فوق، من سن الخامسة، يعد التمتع بتقدير الذات أمرًا مهمًا لمواجهة العديد من تحديات الحياة المدرسية. كآباء، يمكنك مساعدة طفلك. إنه قبل كل شيء يطور داخل عائلته أسس احترامه لذاته
ما هو تقدير الذات؟
هناك فرق بين تفدير الذات والثقة بالنفس، على الرغم من أنهما مرتبطان. يعتمد احترام الذات على الوعي بقيمة الفرد الشخصية. لذلك فهي القدرة على التعرف على نقاط القوة والقيود لدى المرء، في حين أن الثقة بالنفس هي بالأحرى حقيقة الإيمان بقدرة الفرد على النجاح. عندما يتمتع الطفل بتقدير جيد لذاته، فإنه يقبل نفسه كما هو وتكون لديه صورة إيجابية عن نفسه.
إن التمتع بتقدير الذات الجيد يعني أيضًا الشعور بالحب والشعور بالأمان الكافي لإستخدام مهارات المرء ومواجهة تحديات الحياة. من المفهوم أن لدينا قيمة، حتى لو كان كل ما نقوم به غير مثالي. بهذه الطريقة، يمكن للطفل أن يتمتع بتقدير جيد لذاته حتى لو كان لديه صعوبات في الرياضيات.
ومع ذلك، يمكن أن يختلف تقدير الذات من سياق إلى آخر. على سبيل المثال، قد يكون لدى الطفل تقدير جيد لذاته من الناحية الإجتماعية، ولكن احترام الذات في المدرسة.
الطفل الذي يتمتع بتقدير الذات قادر على:
- الحصول على رؤية دقيقة لمن هو
- تحديد ما يميزه عن الآخرين
- إتخاذ الخيارات.
- التعبير عن احتياجاتهم ومشاعرهم وأفكارهم وتفضيلاتهم
- وضع أهداف واقعية
- أن يكون لديك ثقة في المستقبل.
يجرؤ على المجازفة ويمنح نفسه الحق في ارتكاب الأخطاء - البقاء متحمسًا للتعلم والمضي قدمًا
- لديه علاقات إيجابية مع الآخرين
- أن يثقوا بأنفسهم وبالآخرين
- كسب الإحترام.
المدرسة واحترام الذات
من سن الخامسة، يجب أن يتكيف طفلك مع واقع جديد، المدرسة. هذا وقت صعب للتعلم. يتلقى الكثير من المعلومات، ويتعلم التركيز أكثر، وتنظيم نفسه، ليصبح أكثر استقلالية ومسؤولية. في المدرسة، هو أيضًا على اتصال بالعديد من الأطفال الآخرين في سنه. قد يدفعه ذلك إلى مقارنة نفسه، سواء في الرياضة أو في مادة مدرسية (القراءة، الكتابة، الحساب، الفنون التشكيلية). قد يميل أيضًا إلى مقارنة مظهره بمظهر زملائه في الفصل وكذلك طريقة تعامله معهم. يمكن أن تتزعزع ثقته بنفسه إذا لم يكن لديه احترام جيد لذاته. من المهم أن تجعله يشعر بأنه فريد من نوعه ولا تقارنه بالآخرين.
كيف تساعد طفلك على التمتع بتقدير الذات
بصفتك أحد الوالدين، لديك تأثير كبير على تقدير طفلك لذاته. فيما يلي طرق لمساعدته على بناء احترامه لذاته والحفاظ عليه.
- أظهر لطفلك أنك تحبه لما هو عليه، دون قيد أو شرط، وليس لما يفعله أو شكله. يمكنك فعل ذلك بإخباره كثيرًا أنك تحبه وأن تكون حنونًا.
- خصص وقتًا لطفلك. في كل مرة تقضي وقتًا معه وتهتم به، فإنه يفهم أنه ذو قيمة بالنسبة لك.
- اهتم بما يفعله. أنت ما زلت في مركز كونه.
- تعرف على جهود طفلك ونجاحاته. ومع ذلك، فإن الجهد الذي يبذله في مهمة ما يظل أكثر أهمية من النتيجة.
- طور الشعور بالثقة في طفلك، هذه خطوة مهمة نحو إحترام الذات.
- ساعد طفلك على ملاحظة نقاط قوته. ليس عليك دائمًا الثناء عليه، لكن انتبه لما يفعله. عندما يفعل شيئًا جيدًا، عندما يجد حلولًا لمشكلة ما، أشر إليه حتى يصبح على دراية بها. أظهر له الفخر الذي تشعر به، بينما تسأله عما إذا كان هو أيضًا فخورًا بنفسه.
- يمكنك عمل ألبوم (من نوع “سجل القصاصات”) مع طفلك من خلال تسجيل أفضل إنجازاته وحتى إضافة الصور. سيسمح له ذلك بإعادة النظر في الأشياء التي يفخر بها.
- تجنب المبالغة في المجاملات التي تعطيها لطفلك. إذا قيل لطفلك في كثير من الأحيان، على سبيل المثال، أنه الأفضل في جميع الألعاب الرياضية وأن رسوماته غير عادية، فيمكنه تطوير وعي غير واقعي بقدراته.
- دع طفلك يعبر عن ذوقه وعواطفه وأفكاره، لأن هذا يساعده على معرفة نفسه بشكل أفضل.
- ساعده في التعرف على حدوده أو صعوباته عند الضرورة، ولكن شجعه على التحسن. سلط الضوء على تقدمه أو الجهد الذي يبذله لتحقيق ذلك. ومع ذلك، لديك توقعات واقعية على أساس العمر.
عمر وقدرات طفلك
- أعط طفلك مسؤوليات صغيرة. على سبيل المثال، دعه يقوم بالأعمال المنزلية. سيشعر بأنه مفيد وسيستمد منه الشعور بالفخر.
- علم طفلك أن الجميع يرتكبون الأخطاء وأن الخطأ ليس فاشلاً. عبري له عن كبريائك حتى لو كان مخطئا. تبادل الأفكار معه حول كيفية القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
- إذا كان طفلك يسيء التصرف، ركز على سلوكه بدلاً من شخصه. على سبيل المثال، يمكنك إخباره أن إيماءته لم تكن لطيفة، لكن لا تخبره أنه لم يكن لطيفًا.
- دائما عامل طفلك بإحترام. ما تخبره به له تأثير كبير على صورته الذاتية. حتى لو لم يتصرف طفلك بالطريقة التي تريدها، حتى لو لم يكن سريعًا أو ماهرًا كما تريد، ابق هادئًا وإيجابيًا. لا تحبطه. الإهانات والصراخ والمضايقات، حتى على شكل نكات، يمكن أن تؤذي طفلك وتضر بثقته بنفسه.
علامات تدل على افتقار الطفل إلى احترام الذات
يمكن أن تشير عدة علامات، تكون خفية في بعض الأحيان، إلى أن طفلك يعاني من تدني احترام الذات. على سبيل المثال، قد يكذب طفلك لجذب الإنتباه أو لجعل نفسه يشعر بأهميته. قد يرفض القيام بنشاط ما، مثل ركوب الدراجة أو لعب كرة القدم، مع الأصدقاء لأنه لا يعتقد أنه جيد بما فيه الكفاية ويخاف من عيون الناس. قد تلاحظ أيضًا أن طفلك يفتقر إلى إحترام الذات إذا كان يستخدم مفردات تستنكر الذات، وغالبًا ما يقول، على سبيل المثال، إنه ليس جيدًا أو غير قادر أو أنه لا يفهم شيئًا أبدًا.
إذا لاحظت هذه العلامات على طفلك، فلا تتردد في مناقشتها معه. تذكر أيضًا أن تضع موضع التنفيذ النصيحة المذكورة أعلاه لمساعدته على تنمية تقديره لذاته. ومع ذلك، إذا شعرت أن هذا النقص في الإحترام يضر بطفلك أو أنك لم تعد تعرف ماذا تفعل لمساعدته، فلا تتردد في طلب المساعدة. يمكنك التحدث إلى هيئة التدريس أو أحد المتخصصين المدربين في علم النفس أو التربية النفسية أو التربية الخاصة، على سبيل المثال.
كن قدوة جيدة لطفلك
- لا يزال طفلك يتعلم الكثير بتقليدك. لذلك يمكنك المساعدة من خلال العمل على احترامك لذاتك.
- لا تتردد في إظهار كبريائك عندما تقوم بعمل جيد، كبير أو صغير.
- قم بالأنشطة من أجل المتعة وليس من أجل الأداء. على سبيل المثال، عندما تلعب ألعاب الطاولة مع طفلك، يمكنك إخباره أنك لا تمانع في الفوز أو الخسارة وأن ما يهمك هو التواجد معه.
- لا تعطي أهمية كبيرة للآخرين. على سبيل المثال، تجنب الإدلاء بتعليقات مثل، ماذا سيقول الناس إذا ذهبت إلى المتجر مرتديًا سترتي القديمة؟
- لا تحط من قدر نفسك. إذا ارتكبت خطأ أو لم تكن جيدًا في مهمة ما، فقط اشرح لطفلك أنك ستبدأ من جديد وتتعلم القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.
- على العشاء، تجول حول الطاولة حيث يسمي الجميع خطوة جيدة قاموا بها خلال النهار.
- إذا كنت غير قادر على رؤية الأشياء بشكل أكثر إيجابية، فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصص (على سبيل المثال، طبيب نفساني، مربي نفسي).
إن امتلاك تقدير جيد لذاتك يعني معرفة كيفية التعرف على نقاط قوتك وقيودك وتقدير نفسك كما أنت، وفقًا لقيمتك الحقيقية.
يمكنك مساعدة طفلك على بناء احترامه لذاته من خلال الثناء عليه لجهوده، والإشارة إلى نجاحاته، وإعطائه مسؤوليات صغيرة. أنت بمثابة نموذج يحتذى به لتظهر لطفلك كيفية التمتع بتقدير جيد للذات.
شاهد أيضاً
وفي نهاية المقال ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن كيف اعلم طفلي احترام الذات، ما هو تقدير الذات؟ المدرسة واحترام الذات، عمر وقدرات طفلك، علامات تدل على افتقار الطفل إلى احترام الذات، كن قدوة جيدة لطفلك.
