ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة
ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة
ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة؟ لدى الأمهات الجدد أسئلة كثيرة حول ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي أثناء فترة الحمل. أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا هو حول نشاط الأطفال في الرحم. في هذا المقال نزودك بمعلومات عامة عن المعرفة، ولكن لأي نوع من النصائح نوصي دائمًا بالإتصال بطبيبك.
لماذا يتحرك الطفل في الرحم؟
يتحرك الطفل لأنه جزء من نموه العصبي والتفاعل الدائم مع بيئة الرحم، بين الأسبوع السابع والثامن، ما يحدث هو ردود أفعال تلقائية تصبح بعد شهر حركات ناتجة عن منبهات. يمكن لبعض الأمهات اللائي حملن للمرة الثانية التمييز بينهن.
تبدأ الذراعين والساقين، التي ظهرت في الأسبوع السادس تقريبًا، في التحرك في الأسبوع العاشر تقريبًا. ستصبح هذه الأمور أكثر تعقيدًا مع نضوج الطفل وتصبح أكثر وضوحًا بين الأسبوعين 18 و 20 مع نمو عظام الطفل وتكوين عضلاته. لذلك من الطبيعي أن تشعري بطفلك من قبل، خاصة إذا كنت تحملين لأول مرة.
تشير الحركة إلى أن كل شيء يسير على ما يرام، وبمجرد أن نشعر به، فإنه سيؤدي بلا شك إلى شعور كبير يقوي الرابطة العاطفية بين الأم والطفل.
ستجدين أوقاتًا يكون فيها طفلك أكثر نشاطًا من غيره. بعض النساء يلاحظن حركة الطفل أكثر عندما يرقدن في السرير. إذا رأيتي أنه يتحرك كثيرًا ولا يسمح لك بالنوم، فحاولي التحرك ببطء لبضع دقائق لمحاولة تهدئته.
في أي شهر تكثر حركة الجنين؟
يمكن لبعض الأمهات أن يبدأن في ملاحظة أن الطفل يتحرك من 7 أسابيع، لكن البعض الآخر يشعر به بشكل متكرر من 20 إلى 22 أسبوعًا. لكن إذا لم تكوني أماً جديدة، فقد تلاحظين الحركات عاجلاً وبشكل متكرر، وفقاً لعدة دراسات.
سبب كثرة حركة الجنين
تعتقد العديد من الأمهات، عندما يبدأن في الشعور بأن الطفل يتحرك، أن الحركة كثيرة جدًا، ولكن هناك عدة أسباب تجعلك تشعرين أن طفلك يتحرك أكثر من المعتاد:
- يحتاج الطفل إلى ممارسة الرياضة حتى عندما يكون في الرحم، فالحركة تعزز نمو المفاصل والعظام
- لقد أكلت مؤخرًا ويكون الأطفال عادة أكثر نشاطًا عندما تأكل الأمهات وبطنهم ممتلئة
- عندما يكبر الطفل، يميل إلى أن يصبح أكثر نشاطًا ويركل أكثر.
هل زيادة حركة الجنين طبيعيه؟
لا تقلقي من أن طفلك يتحرك كثيرًا داخل الرحم. عادة ما تكون علامة على الحمل الصحي ولا ينبغي أن تكون مدعاة للقلق. أيضًا، إذا لاحظت تغييرًا في نشاط طفلك، فمن المهم أن تضعي في اعتبارك أن الأطفال ليس لديهم جدول زمني محدد. قد يتجه نشاطه بإستمرار نحو وقت مختلف من اليوم بشكل غير متوقع.
يمكن للطفل أن يتحرك حتى 10 مرات في الساعة، على الرغم من أن هذا قد يختلف مع كل حمل.
الوقت الوحيد الذي يجب أن تقلقي فيه هو إذا لاحظت قلة الحركة. ولكن إذا كنتي لا تزالين قلقة بشأن حركات طفلك، فعليك استشارة طبيبك حتى يتمكن من تقديم أفضل النصائح لك.
مفاتيح الاسترخاء أثناء الحمل
الحمل فترة مرهقة للغاية في حياة المرأة، تحدث خلالها تغيرات جسدية وعاطفية مهمة. على الرغم من أن كونك أما هو عملية طبيعية، إلا أنها عادة ما تسبب مخاوف وشكوك معينة، والتي إذا لم نتعلم السيطرة عليها يمكن أن تقودنا إلى مواقف مرهقة. ستساعدك هذه النصائح على التحكم في التوتر والضغط أثناء الحمل.
- حاولي إزالة الغموض عن مشكلتك: يعد تحليل المشكلات التي تضغط عليك أمرًا ضروريًا لحلها. عندما يتم تبرير المشكلة، يمكن أن تبدو أصغر من ذي قبل. ابدأي بإعطاء الأشياء الأهمية التي يجب أن تحظى بها.
- ابقي نشطة وصحية: المشي من أنسب التمارين أثناء الحمل. في حالة عدم وجود موانع، يوصى بشدة بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة أثناء الحمل. يمكنك محاولة ممارسة البيلاتس.
- شاركي مخاوفك: سيساعدك حضور اجتماع للنساء الحوامل في مركزك الصحي على إدراك أن الأمهات الأخريات لديهن نفس المخاوف.
- دللي نفسك: اقضِ الوقت مع نفسك، واجعلي نفسك جميلة، واذهبي إلى صالون السيدات. غالبًا ما نشعر بالضغط لأننا نشعر وكأننا فقدنا السيطرة على أجسادنا.
- استعدي لوصول طفلك: قد يكون توقع مشتريات الطفل مفيدًا جدًا لك. يمكنك التخلص من ضغوط العمل ونسيان همومك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الذهاب مع أحبائك للإستمتاع بهذه التجمعات الصغيرة التي تتسوق لشراء ملابس الأطفال.
ماذا يعني نقص النشاط في الرحم؟
في الثلث الثاني من الحمل، يتحرك الطفل كثيرًا في الرحم، لديه بالفعل ما يكفي من القوة لتحريك أطرافه، تلك التي سنراها بارزة من بطننا عندما يتعلق الأمر بالقدم أو الركبة أو الكوع أو اليد. مع نموه، تضيق المساحة في الرحم وتقل حركاته.
هذا أمر شائع خاصة في الشهر الأخير. ولا يجب أن يكون هذا الإنخفاض دائمًا علامة سلبية، فقد يكون بسبب فترات راحة الطفل. ومع ذلك، إذا كانت التغييرات واضحة للغاية، فلندرك الموقف على الفور.
إذا كان لا يزال أكثر من اللازم، فلنستحث منبهات ما قبل الولادة بموسيقى ليست عالية جدًا. دعونا نقوم بتدليك البطن بلطف أو تسليط ضوء كشاف وتحريكه من اتجاهات مختلفة.
يوصى أيضًا بالمراقبة التي يمكننا إجراؤها في المنزل لمعرفة ما إذا كانت الحركات تقع ضمن الحدود الطبيعية. يتعلق الأمر بحساب الركلات لمدة تقديرية تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، أو ما يصل إلى نصف ساعة.
دعونا لا ننسى أن نأخذ نمطنا الخاص من ركلات الأطفال من الثلث الثاني من الحمل؛ سيساعدنا هذا على البقاء يقظين خلال الفترة المتبقية من الحمل. يمكننا تخصيص وقت محدد من النهار أو الليل لذلك.
لنقم أيضًا بتدوين ملاحظات في مواقف مماثلة. على سبيل المثال، الإستلقاء في السرير بعد الأكل، والمشي لفترة قبل الذهاب إلى الفراش أو بعد تناول وجبة خفيفة بعد الظهر. ودعونا نضيف إلى تلك الصحيفة الأوقات التي يكون فيها عادة أكثر هدوءًا. كل ذلك في وظيفة التسجيل بالتفصيل تجربتنا الفريدة.
وفي نهاية المقال ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن ماذا تعني حركة الجنين الكثيرة، لماذا يتحرك الطفل في الرحم؟ في أي شهر تكثر حركة الجنين؟ سبب كثرة حركة الجنين، هل زيادة حركة الجنين طبيعيه؟ وأيضًا ماذا يعني نقص النشاط في الرحم؟
