علاج جفاف الجلد والحكة
علاج جفاف الجلد والحكة
علاج جفاف الجلد والحكة، جفاف الجلد هو حالة جلدية شائعة، تتميز بظهور تشققات وقشور على الجلد، قد ترافقها حكة أحيانًا، وهي عادةً ليست خطيرة، ولكنها مزعجة لا سيما إذا كانت البشرة جافة بنسبة عالية، وتعد اليدين والذراعين والساقين والوجه أكثر المناطق تعرضًا للجفاف، ويُصيب جفاف الجلد والحكة مختلف الفئات العمرية، ولكن تختلف درجته من شخص إلى آخر.
أعراض جفاف الجلد
يتميز جفاف الجلد المؤدي أحيانًا إلى الشعور بالحكة بالعديد من الأعراض، من أبرزها ما يلي:
- تشقق الجلد الذي يمكن أن يكون شقوق عميقة يصاحبها نزف.
- الرغبة الملحة بحك الجلد.
- تقشر المنطقة المصابة بالجفاف واحمرارها.
- إصابة الجلد بالخشونة، وتغير لونه أحيانًا.
- إصابة الجلد بالشد المزعج.
أسباب جفاف الجلد والحكة
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بجفاف الجلد والحكة، من أهمها ما يلي:
- الصابون والمنظفات القاسية: تعمل المنظفات القاسية على تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي بعد عدة استخدامات إلى تعرضه للجفاف، بسبب فقدان رطوبته.
- الحرارة: يمكن أن يسبب التعرض لمصادر الحرارة مثل المدافئ والمواقد إلى تقليل رطوبة الغرفة، وبالتالي سحب رطوبة الجلد وإصابته بالجفاف.
- الاستحمام بالماء الساخن: يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى جفاف الجلد بمرور الوقت.
- الحالات الجلدية: تسبب الإصابة ببعض الأمراض الجلدية الجفاف، ومن هذه الحالات الأكزيما والصدفية.
- السباحة في حمامات السباحة: من المعروف أنّ الكلور يُضاف إلى حمامات السباحة للحفاظ على نظافتها، ولكن هذا يسبب جفاف البشرة.
- الطقس: يؤدي انخفاض الرطوبة والحرارة في الشتاء في بعض الأحيان إلى إصابة الجلد بالجفاف.
- العمر: تزداد فرص الإصابة بجفاف الجلد لدى الأشخاص الذين تعدّت أعمارهم 40 سنة، بنسبة تصل إلى 50%.
- عوامل أخرى: هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى جفاف الجلد، ويشمل ذلك الأدوية، نقص الفيتامينات مثل الحديد والزنك، مرض السكري، وأمراض الكلى، والعلاج الكيميائي.
علاج جفاف الجلد والحكة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة في علاج جفاف الجلد والحكة، منها ما يلي:
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ، وكذلك على العديد من مضادات الأكسدة، وكلها مواد تستطيع إعادة الرطوبة الطبيعية للجلد، ولكن ينبغي تجنب استخدام زيت الزيتون للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب، نظرًا لأن ذلك يعرض بشرتهم لخطر انسداد المسامات، ولاستخدام هذه الطريقة يُوصى بوضع عدة قطرات على الجلد الجاف، وتدليك المنطقة برفق.
الأفوكادو والعسل
يعد الأفوكادو من الوصفات الطبيعية الرائعة في علاج جفاف الجلد، وإعادة الصحة والنضارة للبشرة، بسبب احتواءه على مضادات أكسدة فعالة، ولاستخدام هذه الطريقة، يُطحن لب الأفوكادو ويُخلط بملعقة من العسل، ويوضع على مناطق الجلد الجافة، ويُشطف بعد 10 دقائق، كما يساعد تناول فاكهة الأفوكادو إلى مكافحة جفاف الجلد والحكة.
زيت جوز الهند والسكر
يمكن صنع مقشر طبيعي مكون من زيت جوز الهند والسكر لعلاج جفاف الجلد، ويمكن القيام بذلك من خلال خلط كوب من السكر مع نصف كوب من زيت جوز الهند، واستخدام المزيج الناتج على الجلد الجاف كمقشر طبيعي، وبعد تركه على الجلد لمدة 30 دقيقة يُشطف بماء دافئ.
الزيوت المغذية
يمكن للزيوت المغذية معالجة جفاف الجلد الناتج من العوامل المختلفة، ومنها زيت الأرجان، وزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو، وذلك بوضع أحد هذه الزيوت على المنطقة الجافة، وإزالته بعد ذلك برفق باستخدام الماء الدافئ.
الصبار
يساعد استخدام هلام الصبار على إعادة الرطوبة للجلد الجاف، كما يمكنه التخفيف من آثار حروق الشمس، والتقليل من ظهور علامات الشيخوخة، ولكن يجب اختبار الصبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل تطبيقه على مساحة أكبر، للتأكد من عدم وجود حساسية ضده.
الفازلين
يساعد الفازلين على معالجة جفاف الجلد والحكة بفعالية عالية، كما أنه آمن للاستخدام على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الشفتان والجفون، ويُستخدم الفازلين ليلًا على الجلد، ولكن يجب تجنبه من قِبل الأفراد الذين يعانون من حب الشباب، لأنه قد يفاقم من هذه المشكلة.
ملاحظة: إذا استمر جفاف الجلد لمدة طويلة وبشكل مزعج، دون الاستجابة للعديد من طرق العلاجات الطبيعية، من الأفضل استشارة طبيب جلدية مختص، لمعرفة الأسباب الكامنة خلف هذه المشكلة، ومن ثم صرف العلاجات الطبية المناسبة.
نصائح لمنع جفاف الجلد والحكة
يساعد اتباع روتين فعال للعناية بالبشرة على منع جفاف الجلد والحكة، ومن أبرز النصائح التي ينبغي اتباعها ما يلي:
- الاستحمام بماء دافئ بدلًا من الماء الساخن.
- تقليل وقت الاستحمام ليكون ما بين 5- 10 دقائق.
- اختيار سائل استحمام خالٍ من العطور.
- تجفيف الجلد بمنشفة ناعمة.
- وضع مرطب لطيف بعد تجفيف البشرة.
- استخدام كريم أو مرهم بدلًا من اللوشن، نظرًا لأنّ الكريمات والمراهم فعاليتها أكبر، واحتمالية تسببها بالتهيج أقل.
- ارتداء القفازات البلاستيكية عند استخدام مواد التنظيف الكيميائية، وكذلك ارتداء القفازات المناسبة عند الخروج في الشتاء.
- ارتداء ملابس ناعمة غير خشنة، فخامات الملابس تلعب دور كبير تقليل تهيج الجلد، لا سيما إذا كانت مصنوعة من القطن أو الحرير.
- الابتعاد عن الحرارة الزائدة، سواء كان مدفأة أو أي مصدر حرارة آخر، فالجلوس بالقرب من مصادر الحرارة يؤدي إلى تجفيف البشرة.
- وضع واقي شمس لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.
شاهد أيضًا:
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقال اليوم من المقالات العربية والذي أجاب على سؤال علاج جفاف الجلد والحكة، وفيه تحدثنا عن: أعراض جفاف الجلد، أسباب جفاف الجلد والحكة، علاج جفاف الجلد والحكة، نصائح لمنع جفاف الجلد والحكة.