التعامل مع الزوج النرجسي

التعامل مع الزوج النرجسي، تعاني العديد من الزوجات من نرجسية أزواجهن وهذا بالطبع أمر محبط يسبب عدة مشاكل في العلاقات الزوجية، ومن الممكن أن تؤدي نرجسية الزوج لإنهاء العلاقة الزوجية والوصول لمرحلة الإنفصال في حال جهل الزوجة بالطريقة الأنسب للتعامل مع شخصية الزوج، ومقال اليوم من المقالات العربية سيرشد الزوجات بأفضل طريقة للتعامل مع الزوج النرجسي.

ما هي صفات الزوج النرجسي

الزوج النرجسي باختصار هو الزوج الأناني الذي لا يفكر سوى بمصلحته ومشاعره متجاهلًا مشاعر ومصلحة زوجته، ويؤكد المختصون بعلم النفس أن هناك تسعة علامات تكشف أن صاحبها هو شخص نرجسي ففي حال حمل الزوج 4 علامات أو أكثر منها فهو شخص نرجسي ويجب معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل معه، فيما يلي سنتعرف على هذه العلامات والصفات:

يعتقد بشكل جازم أنه شخص مختلف وله مكانة وأهمية كبيرة.
يسعى دائمًا لإظهار قوته أو نجاحاته أو جماله.
شديد الإعجاب بنفسه.
يستطيع التلاعب بالأشخاص لتحقيق أهدافه الخاصة.
لا يميل للتعاطف مع المحيطين.
يتصرف بتكبر وتعالي.
يشعر بأنه أفضل شخص في هذا العالم وهو دائمًا الذي يستحق كل شيء.
لديه اعتقادات غريبة وغير منطقية.

7 نصائح للتعامل مع الزوج النرجسي

الحياة مع الزوج النرجسي ستكون صعبة بعض الشيء فهي كرحلة طويلة وعرة للغاية، وللمحافظة على العلاقة مع الزوج النرجسي سنقدم للزوجات مجموعة من الخطوات والنصائح للتعامل مع الشريك النرجسي:

ثقفي نفسك: النرجسية هو اضطراب نفسي لذلك إذا كان الزوج نرجسي يتوجب على الزوجة قراءة المزيد عن هذه الشخصية لتتعرف على نقاط القوة والضعف، ولتكون قادرة على التعامل معه بالطريقة الصحيحة.
أدخلي بمحادثة مفتوحة بشكل متواصل: الزوج النرجسي لا يعرف سوى احتياجاته ولا يشعر إلا بنفسه، لذلك يتوجب على الزوجة المحافظة على فتح محادثة معه من حين لآخر لنقل مشاعرها له ولتكن المحادثة فرصة لمحاولة تغيير بعض سلوكياته.
إحرصي على طريقة الكلام معه: الأشخاص النرجسيون لا يحبون النقد البناء، لذلك يجب انتقاء كلمات إيجابية عند انتقادهم أو تقديم نصيحة لهم، وهذا بالطبع يتطلب من الزوجة أن تكون هادئة عند فتح نقاش مع الشريك النرجسي.
قللي من التركيز عليه: يرغب الزوج النرجسي أن يُبقي نفسه في دائرة الضوء، ومهما قدمت الزوجة من تضحيات فهو لا يدركها، وعلى الأغلب لا يهتم بأي رأي تبديه لذلك ننصح الزوجة بعدم التركيز على زوجها النرجسي وعدم معاملته باهتمام زائد.
حافظي على هدوئك: الزوج النرجسي لا يكترث بمشاهدة الآخرين وهم حزينون أو يعانون من أي ألم أو مشكلة ما فهو شخص لا يتعاطف مع أحد، وهذا بالطبع سيزعج الزوجة ويثير غضبها، ولكن ننصح الزوجة بمحاولة ضبط أعصابها والتصرف بكل هدوء عند تجاهل شريكها النرجسي لمشاكلها أو أحزانها، ويتوجب عليها إخباره عند معاناتها من خلال اختيار كلمات تؤثر به.
ضعي حدود واضحة: الزوج النرجسي يسعى لتولي زمام المبادرة في جميع الأمور، فهو لن يكون مسرورًا إذا ترك لزوجته مساحة من الاختيار أو الحرية، لذلك يتوجب على الزوجة وضع حدود لشريكها النرجسي من خلال إخباره وإجباره بترك مساحة من الحرية لها.
أطلبي الدعم والمساعدة من الأشخاص المقربون: العيش مع الزوج النرجسي هو أمر صعب إلى حدٍ ما فستكون الزوجة بعلاقة يكثر بها الخلاف ويزداد بها الضغط النفسي الواقع عليها، لذلك لا بد من التحدث مع المقربون من الأهل والأصدقاء وطلب المساعدة والدعم والمشورة.

أمور لا تفعليها مع الشريك النرجسي

هناك بعض الأمور التي تثير العديد من المشاكل مع الزوج النرجسي لذلك من الأفضل تجنبها، وتشمل هذه الأمور ما يلي:

تجنبي المواجهة والجدال: فمن الأفضل عدم مواجهة الشريك النرجسي بشكل مباشر، وتجنب جداله لأنه يرى نفسه دومًا على حق ولن يرى نفسه مخطئًا لمرة واحدة، وفي حال شعر بأنه ارتكب ذنب كبير فهو لن يعتذر مهما حصل.
إبتعدي عن توجيهه: فعلى الأغلب ستؤدي محاولة إسدال النصائح للشريك النرجسي أو توجيهه للطريق الصحيح لمشكلة كبيرة فالنرجسي يحب القيادة ويكره التوجيه.
لا تتوقعي الكثير من التعاطف: فعلى الأغلب يكون لدى الشخص النرجسي عواطف قليلة جدًا، لذلك ننصح الزوجة بأن ترضى بهذه العواطف الشحيحة وأن لا تحاول طلب المزيد.
لا تتوقعي أن يعترف بخطئه: فاعتراف الشريك النرجسي بخطئه هو أمر شبه مستحيل.

في نهاية الحديث عن الشريك النرجسي لا بد من القول بأن الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية مهما كان دورهم ومكانتهم في المجتمع فلن يتغيروا أبدًا، لذلك ننصح الزوجات بالتأقلم مع العيش مع الشريك النرجسي والابتعاد عن محاولة تغييره لأن ذلك أمر مستحيل.

إلى هنا نكون قد وصلنا لختام مقال اليوم من المقالات العربية والذي حمل عنوان التعامل مع الزوج النرجسي، وفيه تحدثنا عن: ما هي صفات الزوج النرجسي، 7 نصائح للتعامل مع الزوج النرجسي، أمور لا تفعليها مع الشريك النرجسي.

الوسوم