ما هي كمية الشيا التي يمكنني تناولها يوميًا؟

طريقة استخدام بذور الشيا

طريقة استخدام بذور الشيا   لقد استهلك الأزتيك هذه البذور بالفعل. اسمه من أصل المايا ويعني القوة. اسم يناسب هذا…