اسباب تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر

اسباب تساقط الشعر، في كل مرة تقوم بتصفيف شعرك، يمتلئ المشط بشعرك المتساقط. أو غالبًا ما تضطر إلى تنظيف أرضية غرفة النوم لأن الكثير من الشعر يتساقط فوقها. هل واجهت هذا النوع من المواقف كل يوم؟

قبل الخوض في أسباب تساقط الشعر، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك. في الواقع، سيعاني 50٪ من السكان من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهم.

الوقاية خير من العلاج، لذا إذا لاحظت علامات تساقط الشعر، فتحدث إلى طبيب متخصص. ومن ثم يجب عليك تحديد السبب ثم معالجته على الفور.

ما هي أسباب تساقط الشعر

•  خطأ بالعناية بالشعر

الإستخدام المتكرر والمفرط للشامبو وبلسم الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية. على سبيل المثال، الإستخدام المفرط للشامبو الذي يحتوي على مواد سيعطل وظيفة الهرمون و يمكن أن يخترق الجلد بسهولة.
نادرا ما تغسل شعرك بشكل صحيح. الشعر الذي نادرًا ما يتم غسله تشم رائحته بسهولة ويصبح رطبًا ودهنيًا جدًا. في نفس الوقت، سوف يتلف الشعر ويتساقط بسهولة.

• المبالغة في تصفيف الشعر

يؤدي تصفيف الشعر المفرط إلى إتلاف الشعر وتساقطه بسهولة. على سبيل المثال، ربط الشعر أو تصفيفه بإحكام لفترات طويلة.
وفقًا لأخصائي الأمراض الجلدية في مومباي، د. أبورفا شاه، يمكن أن يتسبب تلوين الشعر المتكرر أيضًا في تساقط الشعر.
يمكن أن يتسبب استخدام مجففات الشعر ومكواة تجعيد الشعر ومكواة الشعر أيضًا في تلف جذور الشعر.

• أسلوب حياة غير صحي

النظام الغذائي غير المتوازن سيؤثر على صحة الشعر. يتكون الشعر من البروتين، لذلك من المهم تناول مصادر البروتين الكافية في النظام الغذائي اليومي. إن تناول الحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى مهم أيضًا لخصوبة الشعر. لذا اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
الجسم الذي يفتقر إلى الحديد يميل إلى الإصابة بفقر الدم. سيؤدي فقر الدم إلى انخفاض في إنتاج الهيموجلوبين مع تقليل كمية الأكسجين التي يتم توصيلها إلى الأعضاء. عندما لا تحصل بصيلات الشعر على كمية كافية من الأكسجين، فإنها تصبح هشة وتتكسر بسهولة.
تؤثر قلة النوم والتعب الشديد أيضًا على خصوبة الشعر. سوف يتعارض تدفق الدم غير السليم مع نمو الشعر الصحي.

•  الإجهاد العاطفي والجسدي

بحسب د. مارك جلاشوفر، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، فإن أي نوع من الصدمات مثل الحوادث أو الألم المزمن سوف يتسبب في تساقط الشعر بشكل مؤقت.
يمكن أن يسبب التوتر العاطفي مشاكل تساقط الشعر بشكل غير مباشر لأنه يتعارض مع نمط حياتك والتوازن الهرموني.

•  التغييرات الهرمونية

غالبًا ما يرتبط تساقط الشعر الذي يعاني منه الرجال بهرمون، سوف يتساقط الشعر إذا كانت بصيلات شعرك حساسة
كما يساهم اختلال هرمون الإستروجين عند النساء في مشكلة تساقط الشعر.
غالبًا ما تعاني النساء في سن اليأس أيضًا من تساقط الشعر بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.

• آثار الأدوية

بعض الأدوية المستخدمة في علاج السرطان يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
تميل النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل إلى فقدان الشعر إذا توقفن عن استخدام حبوب منع الحمل.
الأدوية مثل الإيبوبروفين ومخففات الدم يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر.

•  النساء اللواتي يلدن

تعاني معظم النساء اللواتي يلدن من تساقط الشعر بسبب نقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، بالإضافة إلى ذلك، تساهم العوامل الهرمونية وإجهاد ما بعد الولادة أيضًا في المشكلة.

• العوامل الوراثية

عندما نتحدث عن تساقط الشعر الوراثي، فإننا نعني عادةً الصلع الذكوري أو الأنثوي (المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية). يمكن أن يكون تساقط الشعر الجيني عند النساء خفيًا. قد تبدأ النساء في ملاحظة ترقق في المنطقة الأمامية وعند خط الشعر، بينما يبدأ الرجال في كثير من الأحيان في فقدان الشعر في منطقة التاج.

على عكس الإعتقاد الشائع، يمكن أن يرث هذا النوع من تساقط الشعر من أحد الوالدين أو كليهما. على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الوراثي يبدأون في رؤية تساقط الشعر في العقود من الرابعة إلى الخامسة من العمر، إلا أنه يمكن أن يبدأ في بعض الأشخاص في وقت مبكر من سن المراهقة أو أوائل العشرينات، وهو ما يمكن أن يكون محزنًا بشكل مفهوم.

كيفية المحافظه على الشعر من التساقط

مارس أسلوب حياة صحي وعناية مناسبة بالشعر حتى يكون شعرك دائمًا بصحة جيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الشامبو المناسب والخالي من المواد الكيميائية يلعب أيضًا دورًا مهمًا في استعادة شعر صحي وقوي.

طرق العلاج الطبيعية لتساقط الشعر

يمكن أن تساعد طرق العلاج الطبيعية مثل استخدام زيت جوز الهند أو أوراق الصبار أيضًا في معالجة الشعر التالف.

يمكنك تجربة استخدام شامبو حليب جوز الهند الخالي من المواد الكيميائية الضارة والمصنوع من مكونات طبيعية مفيدة لنمو شعر صحي.

طرق التغلب على تساقط الشعر وزيادة كثافته

تصبح مشكلة تساقط الشعر وهمًا رهيبًا للجميع بغض النظر عما إذا كان رجلًا أو امرأة، بطريقة أو بأخرى، الشعر يتساقط كل يوم، لذلك فان احتماليه ان تصبح اصلع عاليه.

لذا فإن علاج تساقط الشعر هو استخدام المنتجات التي يمكن أن تقلل من تساقط الشعر. وايضا تناول وجبات صحية ومتكاملة، وشرب كميات جيده من الماء، وتعرض الشعر لأشعه الشمس وتهويته جيدا، وايضا تسريح الشعر بمشط خاص يساعد على تقليل تساقط الشعر، تناول ايضا فيتامينات تساعد على تقليل تساقط الشعر وبذلك تزيد من كثافته ولمعانه.

شاهد أيضاً

تساقط الشعر عند النساء

وفي الختام ومن خلال موقع المقالات العربيه، نكون قد تحدثنا عن اسباب تساقط الشعر، ما هي أسباب تساقط الشعر، كيفية المحافظه على الشعر من التساقط، طرق العلاج الطبيعية لتساقط الشعر، طرق التغلب على تساقط الشعر وزيادة كثافته.