كيف اعرف اني حامل
كيف اعرف اني حامل
كيف اعرف اني حامل، ما هي أولى علامات الحمل؟ من المحتمل أن تشير العلامات المختلفة إلى إحتمالية أن تكوني حاملاً، إذا كنتي حاملاً فقد تلاحظين واحدة أو أكثر من هذه العلامات، لا تقلقي فمن غير المحتمل أن تحصلي عليهم جميعًا مرة واحدة، وبالمثل لا تقلقي إذا كنتي لا تري أي شيء من العلامات، من الممكن تمامًا الحمل دون ظهور أي من علامات الحمل هذه.
ما هي أولى علامات الحمل؟
غياب الدورة الشهرية
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فغالبًا ما تكون الفترة الضائعة هي أول علامة جسدية، ضعي في إعتبارك أنكِ قد تنزفين قليلاً أو تريين القليل من آثار الدم في موعد قريب من موعد دورتكِ الشهرية حتى لو كنتِ حاملًا، وهذا عندما تنغرس البويضة الملقحة في رحمك، إذا كانت دوراتك غير منتظمة فقد تلاحظين أعراض حمل أخرى قبل أن تلاحظي أن دورتك الشهرية لم تعد موجودة، تجد بعض النساء أنه بعد أن كانت الدورة منتظمة للغاية لعدة سنوات، فإن فتراتهن تتوقف لفترة طويلة نسبيًا، في هذه الحالة فإن أول شيء يجب فعله هو التخلص من فرضية الحمل عن طريق إجراء إختبار الحمل المنزلي.
المصطلح الطبي الذي يشير إلى عدم وجود فترات حيض لمدة تزيد عن ستة أشهر هو إنقطاع الطمث، هناك العديد من الأسباب لغياب الدورة الشهرية المفاجئ، بما في ذلك زيادة الوزن السريع أو فقدانه، أو النشاط البدني المفرط، أو الإجهاد، إذا كنتي تعانين من الهبات الساخنة فقد تكونين تعانين من العلامات الأولى لإنقطاع الطمث (ما قبل إنقطاع الطمث)، مهما كانت أعراضك استشيري طبيبك إذا تغيرت دورتك الشهرية أو توقفت.
تغييرات في الثدي
قد يتضخم ثدياك ويصبحان مؤلمين أو رقيقين للغاية، لا تعاني جميع النساء من أعراض الحمل نفسها فإن جميع حالات الحمل مختلفة لذلك لا تقلقي.
التعب
التعب خلال الأسابيع الأولى من الحمل، قد تشعرين بتعب غير عادي وقد يكون هذا بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون في جسمك حيث يحافظ هذا الهرمون على جدار الرحم لتسهيل الحمل.
الغثيان أو غثيان الصباح
قد تشعرين بالغثيان وحتى القيء بين الأسبوعين الثاني والثامن من الحمل، غالبًا ما يطلق عليه غثيان الصباح إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل أو حتى بشكل دائم.
التقيؤ الحملي
تقريبًا واحدة من كل 100 امرأة حامل قد تعاني من التقيؤ الحملي، عادةً ما يستمر التقيؤ الحملي لفترة طويلة حتى الثلث الأول من الحمل (من 12 إلى 13 أسبوعًا)، ويسبب التقيؤ الحملي القيء بشكل متكرر وشديد بحيث لا يمكنك الإحتفاظ بأي طعام أو شراب، بشكل عام يمكن علاج هذه الحالة المرضية ولن تتسبب سوى الحالات النادرة جدًا في حدوث مضاعفات للحمل ومع ذلك يرجى إلتماس العناية الطبية إذا كنتي تعاني من غثيان شديد، قد يصفون أدوية مضادة للغثيان، لكن يوصى بها فقط للنساء اللاتي يعانين من الجفاف، تشمل الأعراض جفاف الفم الشديد والبول شديد التركيز.
كثرة التبول
يزداد التبول في بداية الحمل تقريبًا من 6 إلى 8 أسابيع بعد الحمل، قد تحتاجين إلى التبول بشكل متكرر وهذا لأن الرحم ينمو ويضغط على المثانة.
تقلبات المزاج
تحدث تقلبات مزاجية خلال المراحل المبكرة من الحمل وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، حيث أنكِ قد تبكين فجأة دون معرفة السبب أو العصبية الزائدة.
إضطرابات الطعام
الرغبة الشديدة للطعام والحساسية للروائح، وتبدئي في إشتهاء الأشياء التي لم تكوني من أشد المعجبين بها من قبل، قد تشعري بالغثيان عندما تشمي رائحة أشياء معينة مثل القهوة أو اللحوم.
التشنجات
قد تشعرين ببعض التقلصات في الساق أو القدم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وأحيانًا بعد ذلك.
الحمل خارج الرحم
يحدث الحمل خارج الرحم عندما يتطور خارج الرحم، تحدث 99٪ من حالات الحمل بشكل طبيعي داخل الرحم ومع ذلك يمكن أن يؤثر الحمل خارج الرحم على أي امرأة، يجب أن تعلمي أن الحمل خارج الرحم يمكن أن يكون مصحوبًا بأعراض مختلفة، ليس كل النساء لديهن نفس الأعراض، تتمثل الأعراض الأولية للحمل خارج الرحم في الألم (يتطلب أكثر من مجرد مسكن للألم مثل الباراسيتامول للتخفيف عنك)، والنزيف، في حالة تمزق الحمل خارج الرحم ستشعرين بألم عام في معدتك، ينتشر عادة إلى كتفك.
يوجد أيضًا أعراض أخرى بما في ذلك الألم عند التبول أو التبرز، أو الألم عند المشي، إذا واجهتي هذه الأعراض فيُرجى إلتماس العناية الطبية على الفور، إذا كان لديكِ حمل خارج الرحم من قبل يُوصى بالإحالة إلى مركز متخصص في الأسابيع الأولى من الحمل حيث يمكنك الحصول على مشورة الخبراء، سوف تحتاجين إلى فحص بالموجات فوق الصوتية لتأكيد مكان الحمل.
هل يتأثر الجنين بقلة الطعام
إن نمو الجنين وزيادة حجم الدم ونمو أنسجة الأم وتكوين إحتياطيات الأم تزيد من متطلبات بعض العناصر الغذائية لدى النساء الحوامل، يمكن أن يؤثر نقص المغذيات لدى الأم بشكل كبير على نمو الجنين لذلك من الضروري التأكد من أن الحالة الغذائية للأم هي الأمثل قدر الإمكان، إذا كنتي تعانين من غثيان الصباح فتأكدي من شرب الكثير من الماء ومحاولة تناول كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
النظام الغذائي للمرأة الحامل: توصياتنا الغذائية في حالة الحمل، يعتبر الحمل فترة حياة خاصة للغاية حيث من الضروري أكثر من أي وقت مضى، الإنتباه إلى جودة الطعام، في الواقع الأم المستقبلية هي التي تسمح من خلال نظام غذائي متوازن بالنمو الجيد للجنين، حيث تزداد متطلبات الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل، ينبغي إيلاء إهتمام خاص لما يلي: الكالسيوم، فيتامين د، حمض الفوليك، حديد، الأحماض الدهنية الأساسية.
شاهد أيضًا
وفي النهاية ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن كيف اعرف اني حامل، ما هي أولى علامات الحمل، الحمل خارج الرحم، هل يتأثر الجنين بقلة الطعام.