كيف اعالج الم الاسنان في البيت
كيف اعالج الم الاسنان في البيت
كيف اعالج الم الاسنان في البيت؟ ألم الأسنان هو ألم يصيب الأسنان ويترواح بين الخفيف والشديد ويكون سببه وجود مشكلة في الأسنان أو اللثة، وهو ألم لا يرحم فهو كفيل بإفساد يوم كامل ويحرم صاحبه من النوم، ويبحث الجميع عن علاجات منزلية لتخفيف الألم، وهذا ما سيقدمه مقال اليوم من المقالات العربية.
9 علاجات منزلية لعلاج ألم الأسنان
تقف الكثير من الأسباب وراء ألم الأسنان فقد يكون السبب تهيج في اللثة أو تسوس في الأسنان أو كسر في الأسنان وغيرها الكثير من الأسباب، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو وجود تهيج في العصب، والعلاجات المنزلية في الحقيقة ليست علاجات كاملة بل هي علاجات تعمل على تهدئة الإلتهاب وقتل البكتيريا أو تخدير المشكلات البسيطة، فيما يلي سنتعرف على أبرز العلاجات المنزلية التي تخفف ألم الأسنان:
الماء والملح
يساعد عمل محلول ملحي والمضمضة به على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، والملح كما هو معروف مطهر طبيعي لذلك يساعد في تقليل الإلتهاب، ولتحضير المحلول الملحي كل ما يجب فعله هو مزج ملعقة صغيرة من الملح بكوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم.
الثوم
يمتاز الثوم بقدرته على محاربة البكتيريا فهو مضاد حيوي طبيعي، كما يمتاز بقدرته على تسكين الألم، ويمكن استخدام الثوم بثلاثة طرق، الأولى: هرس كمية من الثوم واستخدامها كمعجون الأسنان، والثانية: نقع قطنة صغيرة في زيت الثوم ووضعها على مكان الألم، والثالثة: مضغ سن من الثوم الطازج.
شاي النعناع
يعمل شاي النعناع على تهدئة اللثة وتخدير ألم الأسنان، ويمكن استخدام كيس من الشاي البارد أو الدافئ، كل ما عليك فعله هو وضع كيس من الشاي الدافئ على مكان الألم وتركه لعدة دقائق، وإذا كنت تفضل الخيار البارد فعليك وضع كيس الشاي المستعمل في الفريزر لعدة دقائق ثم وضعه على مكان الألم، ولكن ننصح بعدم تكرار هذه الطريقة دائمًا؛ لأن الشاي يتسبب بتلطيخ الأسنان.
كمادات الثلج
يساعد وضع كمادات الثلج على الألم بتخديره كما يقلل الثلج من الالتهاب ويخفف الورم، كل ما عليك فعله هو وضع قطع من الثلج بكيس ثم لف الكيس بمنشفة ووضعها على مكان الألم لمدة عشرون دقيقة.
القرنفل
القرنفل هو أحد أنواع التوابل التي استخدمت منذ القدم في علاج ألم الأسنان، حيث يفيد القرنفل في تخفيف الألم والإلتهاب وذلك بفضل احتوائه على الأوجينول الذي يعد مطهر طبيعي، يمكن استخدام القرنفل بعدة طرق، أولها: وضع حبة من القرنفل على مكان الألم وتثبيتها لمدة 20 دقيقة، والطريقة الثانية: غمس قطنة بزيت القرنفل ووضعها على مكان الألم، والطريقة الثالثة: هي وضع وضع بعض قطرات زيت القرنفل على كوب من الماء واستخدام المحلول كغسول للفم.
الفانيليا
تحتوي الفانيليا على نسبة من الكحول هذا يجعلها قادرة على تخدير ألم الأسنان، كما تمتاز الفانيليا بخصائص مضادة للأكسدة أثبتت قدرتها على تخفيف ألم الأسنان، كل ما عليك فعله هو وضع القليل من الفانيليا على قطعة من القطن ووضعها على مكان الألم.
أوراق الجوافة
تمتاز أوراق الجوافة بخصائص مضادة للإلتهابات والميكروبات لذلك تمتلك أوراق الجوافة القدرة على تهدئة ألم الأسنان، يمكنك استخدام أوراق الجوافة بطريقتين، الأولى: صنع شاي من أوراق الجوافة واستخدامه كغسول للفم، والثانية: مضغ بعض أوراق الجوافة بعد غسلها.
القمح
يمتاز القمح بخصائص مضادة للإلتهاب ومعززة للمناعة، كما يحتوي القمح عى نسبة جيدة من الكلورفيل والتي لها القدرة على محاربة البكتيريا، ويمكن استخدام القمح كعلاج لألم الأسنان من خلال طحن القليل من القمح ووضعه على مكان الألم، أو خلط مسحوق القمح مع القليل من الماء واستخدام المحلول كغسول للفم.
الزعتر
يساعد الزعتر على تخفيف ألم الأسنان، كل ما عليك فعله هو مضغ بعض من أوراق الزعتر الأخضر، أو وضع القليل من زيت الزعتر على الأسنان مباشرة، أو خلط الزيت بالماء واستخدامه كغسول للفم.
ملاحظة هامة: العلاجات الطبيعية التي ذكرناها توفر راحة مؤقتة للأسنان ولكنها لا تعتبر بديل عن زيارة طبيب الأسنان لتحديد سبب الألم وعلاجه.
7 نصائح للحفاظ على سلامة الأسنان
فيما سنقدم مجموعة من النصائح التي من شأنها المحافظة على صحة وسلامة الأسنان:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون: ويكون ذلك مرتين يوميًا على الأقل، ومن الضروري تنظيف الأسنان قبل الذهاب للنوم.
- إستخدام الفرشاة بشكل صحيح: فيجب أخذ وقت كافي في تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، ويكون ذلك بتحريك الفرشاة بحركات دائرية خفيفة للتخلص من طبقة البلاك.
- إستخدام معجون أسنان يدخل الفلورايد في تصنيعه: يعد الفلورايد المادة الأساسية التي تدعم صحة الفم والأسنان، وذلك لقدرته العالية على محاربة الجراثيم التي تسبب التسوس، كما يعمل الفلورايد كحاجز وقائي للأسنان.
- تنظيف اللسان: لا يتراكم البلاك على الأسنان فحسب بل يتراكم أيضًا على اللسان لذلك من الضروري تنظيف اللسان في كل مرة تتم بها تنظيف الأسنان للتخلص من البلاك وللقضاء على رائحة الفم الكريهة.
- إستخدام خيط الأسنان: يساعد خيط الأسنان على التخلص من بقايا الطعام الصغيرة التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها، كما يساعد خيط السنان على تقليل الإلتهاب والبلاك، ويعمل على تطهير اللثة.
- عدم إهمال غسول الفم: يساعد غسول الفم على تقليل كمية الحمض الموجودة الفم كما ينظف المناطق التي لم تصلها فرشاة الأسنان، لذلك من الضروري الإلتزام باستخدام غسول فم مناسب.
- مراجعة طبيب الأسنان مرتين في العام على الأقل: وذلك لإجراء تنظيف للأسنان، وتحديد المشاكل وإيجاد حلول لها.
الأطعمة التي تضر بصحة الأسنان
فيما يلي سنتعرف على مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي أجمع أطباء الأسنان على ضررها بالأسنان:
- حلوى التوفي.
- الفواكة المجففة.
- الموز؛ لسهولة دخوله لزوايا الفم.
- الحمضيات.
- القهوة.
- المشروبات الغازية.
- الأطعمة الغنية بالسكر بأنواعها.
- المكسرات.
شاهد أيضًا:
إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقال اليوم من المقالات العربية والذي حمل عنوان كيف اعالج الم الاسنان في البيت، وفيه تحدثنا عن: 9 علاجات منزلية لعلاج ألم الأسنان، 7 نصائح للحفاظ على سلامة الأسنان، الأطعمة التي تضر بصحة الأسنان.