فوائد لبان الذكر

فوائد لبان الذكر

فوائد لبان الذكر، كان اللبان ذو قيمة عالية وغني بفوائده، وكان يعتبر هدية من الملوك قديمًا، فإن هذا الزيت الثمين الذي يأتي من شجرة Boswellia ( البوسويلية المقدسة ) يجلب معه مجموعة كاملة من الفوائد العلاجية، من تهدئة الإجهاد إلى تقوية الجهاز التنفسي، حيث سنقوم بمراجعة جميع فوائد لبان الذكر في هذه المقالة.

تاريخ لبان الذكر

 يأتي اللبان من أنواع مختلفة من أشجار Boswellia، تميل هذه الأشجار إلى النمو في المناخات الصخرية الجافة من الهند إلى إفريقيا والشرق الأوسط، حيث أن هذه البيئات مثالية لزراعة أشجار اللبان، منذ آلاف السنين كان بإمكانك اتباع “مسار اللبان”، الذي يربط عمان واليمن والأردن والذي سمح للعصارة الذهبية بالوصول إلى وجهات بعيدة، هذه ليست الأماكن الوحيدة التي ترسخ فيها لبان الذكر، ولكن أيضًا في الصومال وإثيوبيا عبر شبه الجزيرة العربية وخارجها، تم استغلال هذه الأشجار لعدة قرون للعثور على الزيت العطري الثمين.

يأتي اسم اللبان من كلمة فرنسية قديمة تُترجم إلى بخور عالي الجودة، يتم استخدامه بشكل شائع في الإحتفالات الدينية وفي عالمنا الحديث بدأنا في رؤية الفوائد الصحية للعديد من الأشخاص الذين يتناولونه كمكمل غذائي، كزيت أساسي وعند استخدامه في البخور، فإنه يتميز برائحة الحمضيات والصنوبر، تشبه في بعض النواحي الرائحة الترابية المهدئة لإكليل الجبل.

ما هي فوائد لبان الذكر

 تم استخدام اللبان للمساعدة في شفاء الجسد والعقل والروح، حيث له العديد من الفوائد التي تتمثل في :

• فائدته للأمعاء

يعتقد الكثيرون أن صحة الأمعاء الجيدة هي أساس الرفاهية الرائعة ويقال أن اللبان يساعد الأمعاء على إيجاد توازنها، حيث أن اللبان يساعد في تخفيف الألم والإنتفاخ وحتى الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام في الأمعاء يمكن أن تكون هذه العصارة الذهبية حلاً مهدئًا.

• مضاد للإلتهاب

 اللبان مليء بالخصائص المضادة للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تخفيف جميع أنواع الأوجاع والآلام، إذا كان لديك كسر في جسمك يمكنك تخفيف اللبان بزيت آخر وتطبيقه موضعيًا على المنطقة المصابة، يمكن أيضًا أن يساعد بخور اللبان في حالات الصداع، حيث هناك العديد من المشكلات الصحية التي يمكن أن تسببها الالتهابات لذا فإن اللجوء إلى بخور اللبان للتهدئة يمكن أن يساعد بالتأكيد.

• التهاب المفاصل

 يمكن أن يساعد اللبان أيضًا في تخفيف الأوجاع والآلام التي تصاحب هشاشة العظام، حيث أن السبب في ذلك هو أنه يمكن أن يمنع إطلاق الليكوترينات وهي المركبات التي تسبب بالفعل الإلتهاب في المقام الأول ويمكن أن تزيد من تيبس المفاصل والألم.

• حب الشباب

 الخصائص المطهرة والخصائص المضادة للالتهابات تعني أن اللبان يمكن أن يساعد في تهدئة حب ​​الشباب، نظرًا لأن اللبان مهدئ للغاية، فهو مفيد أيضًا للبشرة الحساسة، بالطبع لمكافحة أي مشكلة جلدية يمكنك البحث عن منتجات الوجه المعتمدة التي تشمل مزيج اللبان في المكونات.

• صحة الجلد

اللبان ليس مفيدًا فقط لمشاكل حب الشباب، ولكن أيضًا لجميع أنواع مشاكل الجلد ولصحة الجلد بشكل عام، حيث أنه غني بالخصائص المضادة للأكسدة، يمكن أن تشجع هذه العصارة الثمينة على تجديد خلايا الجلد، وتساعد على تغذية البشرة وتزويدها بما تحتاجه، ويمكن أن تؤثر أيضًا على الخطوط الدقيقة والتجاعيد أيضًا، ابحث عن اللبان في خلطات المراهم التي تستخدمها.

• تقليل أعراض الربو

 كان اللبان يعتبر علاجًا للمساعدة في فتح الرئتين وتقليل أعراض الربو، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية أو أي نوع من صعوبة التنفس سواء من نزلات البرد أو شيء مزمن، يمكنهم استخدام اللبان ك بخور.

• صحة الفم

جدد أنفاسك وتخلص من التهاب اللثة وقل نعم لصحة الفم الجيدة باستخدام اللبان، بفضل الخصائص القوية المضادة للبكتيريا الموجودة في اللبان يمكن أن يساعد في علاج جميع أنواع التهابات الفم.

• يحسن النوم

دائمًا ما يكون هناك مخفف للتوتر، يمكن أن يساعدك اللبان على التنفس بعمق، وتهدئة العقل، وإيجاد طريقك للنوم اللطيف.

الأعراض الجانبية للبان الذكر

 بشكل عام يعتبر اللبان آمنًا وقد تم الإبلاغ عن القليل من الآثار الجانبية، ومع ذلك قد يكون بعض الناس حساسين للبان الذي يمكن أن يسبب الغثيان وعسر الهضم والإمساك، يجب على الأشخاص الذين يحاولون الإنجاب أو الحوامل أيضًا تجنب اللبان، يمكن أن يتداخل اللبان أيضًا مع الأدوية الأخرى مثل مميعات الدم والأدوية غير الستيرويدية المضادة للإلتهابات، تحدث دائمًا إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه.

طرق إستخدام اللبان

• نستطيع تناول لبان الذكر على شكل كبسولات كمكمل غذائي.
• عن طريق خلطه مع كريمات البشرة.
• مضغه مباشرة.
• كزيت أساسي للعلاج بالروائح أو للإستخدام الموضعي (مع التخفيف بزيت آخر).
• منقوع لبان الذكر يستخدم كشراب أو لعلاج مشاكل البشرة.

وفي النهاية ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن فوائد لبان الذكر، تاريخ لبان الذكر، ما هي فوائد لبان الذكر، الأعراض الجانبية للبان الذكر، طرق إستخدام اللبان.