تعريف التنمر وانواعه

تعريف التنمر وانواعه

تعريف التنمر وانواعه، انتشر بشكلٍ كبير في الآونة الأخيرة سلوك عدواني غير مرغوب فيه، والإيذاء يكون بممارسة العنف سواء لفظي أو جسدي بفعل فرد أو مجموعة اتجاه فرد أو مجموعة تكون أضعف جسديًا في الغالب، وهذه الظاهرة انتشرت بشكل أكبر في البيئة المدرسية.

ما هو التنمر

التنمر هو شكل من أشكال الأذى النفسي أو الجسدي بشكل متكرر من قبل أشخاص يستغلون قوتهم و سلطتهم و ضعف الطرف الآخر و عدم تمكنها من إيقافهم.

ويحدث التنمر إما بشكل علني أمام الناس أو بشكل خفي و يتضمن ذلك جميع أشكال التعرض الجسدي؛ كالصفع، أو الركل، أو الإهانة بالشتائم، أو التهديد بالقول أو بالنظر، و استبعاد الضحية و استحقارها اجتماعياً.

أنواع التنمر

1. التنمر الجسدي: و هو أكثر أنواع التنمر شيوعاً و وضوحاً حيث يقوم الشخص المتنمر لإشباع رغباته الذاتية من القوة أفعالاً جسدية مؤذية على أشخاص أضعف منه عادةً و يتمثل ذلك في الضرب، و الركل، و الدفع بقوة، و ترك آثار على الجسد، و غيرها من الأفعال المؤذية للجسد.
2. التنمر اللفظي: إن الإيذاء اللفظي شيء بالغ الخطورة حيث يؤثر على الحالة النفسية للضحية ويترك أثراً لا يُنسى و ندوب عاطفية عميقة لها أثر على المدى البعيد، و يحدث الإيذاء اللفظي من خلال التلفظ بالشتائم والإهانات و التقليل من شأن الطرف الأخر.
3. التنمر الإلكتروني: أدى تطور وتنوع استخدام شبكة الإنترنت إلى انتقال التنمر إلى الوسط الإلكتروني و ذلك من خلال رسائل تهديد تصل من مصدر مجهول، أو تعليقات غير لائقة، أو التصوير بدون علم الطرف الأخر و نشره و غير ذلك الكثير.
4. التنمر العاطفي: و يحدث ذلك من خلال نشر الإشاعات الكاذبة والخاطئة حول الضحية من أجل التقليل من مكانته الاجتماعية و حصول المتنمر على مكانة اجتماعية أفضل من مكانة المُتنمر عليه.

أسباب التنمر الإجتماعي

1. التفكك الأسري، عدم قيام الأب و الأم بدورهما الأساسي في تربية الأبناء و تقويم سلوكهم و تحسين آدائهم، و اهتمامهم فقط بالجانب المادي لدعم أبنائهم.
2. لإصابة ببعض الأمراض النفسية.
3. نقص في تقدير الذات و مشاكل اضطراب الشخصية.
4. الإدمان على عمل بعض الأعمال العدوانية.
5. انتشار الألعاب الإلكترونيّة التي تغرس في عقولهم و تشجع على العنف، و أن العنف هو الوسيلة الأساسية للتحكم بالآخرين و السيطرة عليهم.
6. غياب دور المدرسة المهم في تقويم سلوك طلابها، و غياب الأنشطة التي تقوم بتعزيز روح التعاون بين الطلاب.
7. وجود فجوة بين طبقات المجتمع من الناحية المادية و الاجتماعية.
8. غياب الوعي الديني والأخلاقي.

أعراض التنمر

1. الشعور بالخوف الدائم و تقلب حالته المزاجية.
2. ظهور آثار و كدمات على مناطق متفرقة من جسمه.
3. قلة النوم و رؤية الكوابيس المزعجة.
4. فقدان الشهية إلى الطعام أو زيادتها.
5. الإصابة بالعصبية الدائمة.
6. عدم الرغبة بالخروج إلى الخارج أو الإختلاط مع الأخرين.
7. تمثيل المرض ليتمكن من عدم الخروج من المنزل للذهاب إلى المدرسة، أو بحجة عدم الذهاب إلى العمل.
8. احتفاظ الضحية ببعض الأدوات الحادة للدفاع عن نفسه مثل السكاكين.
9. عدم رغبة المتنمر عليه في فعل الأنشطة التي كان يحب المشاركة بها فيما مضى.
10. تراجع ملحوظ في اهتماماته، و إهمال في قيام واجباته المدرسية.

آثار التنمر

• و يعد التنمر سبب في الكثير من المشاكل النفسية ويسبب على المدى البعيد الاكتئاب، أو القلق، أو الوحدة.
• تغير سلوك الضحية نتيجة التنمر عليها فيصبح سلوكها سلوك عدواني.
• و من الممكن أيضاً أن يصبح الشخص صامتاً و منعزلاً تجنباً للتنمر عليه.
• كما أنه واحدة من آثار التنمر هي الانتحار.

التنمر في المدارس

التنمر المدرسي هو حالة يتعرض بها الطالب لمحاولات متكررة من الضرب أو التهديد أو الشتم من قبل طالب آخر أو من مجموعة من الطلاب، و عادة ما نحدث هذه الظاهرة من قبل شخص قوي يهاجم أشخاص أضعف منه من الناحية الجسدية، أو النفسية، أو كليهما، و يترك هذا الهجوم للضحية و المعتدي عواقب نفسية سلبية بعيدة المدى لكليهما، و سنذكر أبرز أسباب للتنمر المدرسي:
1- يقوم الطالب المتنمر ليلفت إنتباه الآخرين له.
2- ظهور الطالب المتنمر كشخص صلب و قوي.
3- حب الذات و رغبة الطالب المتنمر بالقيادة.
4- غيرة الطالب المتنمر الشديدة من تفوق الطلاب عليه مثلاً في الدراسة أو الأنشطة المدرسية.

التنمر في العمل

هو سلوك عدواني يقوم به شخص أو مجموعة من الأشخاص تجاه شخص أو مجموعة من الأشخاص بشكل متكرر و مستمر، فقد يقوم به مدير العمل إتجاه الموظفين، أو يقوم به زملاء العمل إتجاه زميل لهم، و يمكن أن يكون التنمر الوظيفي عبارة عن تهديد، أو تخويف، أو تحرش، أو إساءة جسدية، أو إساءة لفظية، أو إذلال، و هذه بعض أشكال التنمر في العمل:
1- نشر الإشاعات الخاطئة.
2- الإذلال و التخويف و التهديد.
3- عدم الإحترام و الصراخ و إطلاق الألقاب و الأسماء الغير لائقة على الضحية.
4- الأذى و المضايقة.
5- تجاهل المتنمر عليه و عدم رغبتهم في تكوين صداقات معه.
6- خصم من الراتب الشهري بدون سبب يستدعي لذلك.

مواجهة التنمر

• فهم عقلية المتنمر و معرفة الأسباب التي تدفعه للتنمر، سيساعد ذلك بتحديد نقاط ضعفه و مواجهته من خلالها.
• و من المهم أن لا تظهر مشاعرك أو تأثيرك العاطفي بفعل المتنمر وذلك من خلال السيطرة على الغضب لأن هدف المتنمر في المقام الأول هو الاستفزاز.
• تعزيز الثقة بالنفس ليصبح من الصعب استفزاز المتنمر للضحية.
• تكوين صداقات من الممكن أن تجعل المتنمر جباناً حيث من الغالب أن يختار ضحيته منفردة بدون داعم لها.

شاهد أيضاً

إدمان الأطفال لمواقع التواصل الإجتماعي

و في الختام و من خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن تعريف التنمر وانواعه، ما هو التنمر، أنواع التنمر، أسباب التنمر الإجتماعي، أعراض التنمر، آثار التنمر، التنمر في المدرسة، التنمر في العمل، مواجهة التنمر.