كيف تؤثر ألعاب الفيديو على عقولنا

كيف تؤثر ألعاب الفيديو على عقولنا

كيف تؤثر ألعاب الفيديو على عقولنا، غالبًا ما يتم تجاهل الألعاب بإعتبارها هواية أو تسلية. يمكن أن يكون للألعاب المنتظمة على وحدة التحكم أو الهاتف الذكي أيضًا تأثير محفز على الدماغ. لذلك إذا كنت ترغب في إبقاء خلايا دماغك مشغولة حتى في سن الشيخوخة، يجب أن تلعب لعبة فيديو من وقت لآخر. ألقينا نظرة على بعض الدراسات وتعلمنا الكثير من الأشياء الممتعة.

ما هي فوائد ألعاب الفيديو

في السنوات الأخيرة، أصبحت الألعاب إحدى الهوايات الأكثر شعبية. أصبحت الألعاب الآن أكثر من مجرد نشاط ترفيهي. على الأقل إذا كنت تريد أن تصدق دراسات مختلفة من الداخل والخارج. فإن اللعب المنتظم وغير المفرط له تأثير إيجابي على الدماغ. يتم تحفيز ذلك من خلال اللعب ونستخدم خلايا دماغنا بشكل مختلف عما نستخدمه في الحياة اليومية. يجب أن نستفيد من هذا أيضًا، خاصة في الشيخوخة. بالطبع، عليك أن تضع في إعتبارك أن الأمر لا يتعلق بالتعليق على وحدة التحكم لمدة 24 ساعة في اليوم. يتعلق الأمر ببساطة بلعب لعبة الكمبيوتر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

• للدماغ والعضلات

يمكن أيضًا رؤية التأثيرات الإيجابية للألعاب في الحياة اليومية. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن العديد من اللاعبين لديهم أوقات رد فعل أسرع من الأشخاص الذين لا يمارسون الألعاب على الإطلاق. هذا ليس مفاجئًا في الواقع عندما تفكر في السرعة التي يجب أن تتفاعل بها في العديد من الألعاب. يعتاد عقلك وعضلاتك على ذلك. لا تتفاجأ إذا أصبحت فجأة قادرًا على الإستجابة بشكل أسرع في الحياة اليومية. ويمكن أن يحدث وقت الإستجابة السريع فرقًا مهمًا في العديد من المواقف.

• حل المشاكل بشكل أفضل

يبدو أن الألعاب المنتظمة تؤدي أيضًا إلى جعل الأشخاص من الدراسات أكثر قدرة على حل المشكلات اليومية. إذا كنت تعتقد أن حل الصعوبات يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الألعاب، فهذا أمر منطقي بالطبع. خاصة مع الأطفال، لوحظ أن أولئك الذين يلعبون الألعاب الإستراتيجية كانوا أيضًا أكثر قدرة على حل المشكلات في الحياة الواقعية. في الوقت نفسه، أدى ذلك في كثير من الأحيان إلى حصول هؤلاء الأطفال على درجات أفضل في المدرسة.

• استنتاج

يمكن القول أن الألعاب المنتظمة يمكن أن يكون لها تأثير جيد جدًا على الأطفال. بالطبع، يجب على الآباء التأكد من عدم وقوف أطفالهم أمام وحدة التحكم طوال اليوم. لأن المزايا التي يمكن أن تنشأ من اللعب لم تعد متناسبة مع الوقت الذي تقضيه. ومع ذلك، طالما تم الحرص على ضمان عدم المبالغة، يمكن أن تكون الفوائد كبيرة ويجب عدم الاستهانة بها. با

• يمكن لألعاب الكمبيوتر تدريب الدماغ

لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا للاعبي الرياضات الإلكترونية وعشاق الرياضات الإلكترونية، يمكن لألعاب الكمبيوتر العادية تدريب مناطق معينة من الدماغ.

على سبيل المثال، يمكن تحسين الإدراك المكاني. يمكن أيضًا استخدام الإنتباه بشكل أكثر كفاءة ويمكن إخفاء المعلومات غير المهمة بشكل أفضل. ينطبق هذا قبل كل شيء على ألعاب الرماية التي تتطلب قرارات سريعة في العوالم ثلاثية الأبعاد والمواقف المعقدة. يمكن أن تستمر التأثيرات الإيجابية لفترة طويلة في الدماغ حتى بعد اللعب ويمكن تطبيقها في العالم التناظري.

لكن الأشخاص الذين يلعبون دورًا إشكاليًا أو مدمنًا يفقدون انتباههم مرة أخرى بشكل عام.

• الدوبامين للدماغ

ما يمكن تدريبه أيضًا في دماغنا من خلال ألعاب الكمبيوتر هو نظام المكافأة. يحب دماغنا مادة الدوبامين المكافأة كثيرًا ويرغب في الحصول على المزيد والمزيد منها. في أسوأ الحالات، يمكن أن يؤدي إلى الإدمان. و ثم؟ ثم تتم إعادة برمجة عقلك، إذا جاز التعبير، بحيث تجعلك المكافآت الرقمية أكثر سعادة من المكافآت التناظرية.

لحسن الحظ، لا يصبح جميع الأشخاص الذين يلعبون الألعاب الرقمية مدمنين بشكل تلقائي.

أضرار لعب ألعاب الفيديو

الألعاب الرقمية تؤثر أيضًا على أنماط نومنا. نذهب إلى الفراش لاحقًا ونستيقظ لاحقًا. يمكننا أن ننام بشكل أقل، ونشعر بالتعب بشكل عام ونأخذ الحبوب المنومة أكثر. يبدو أن القاعدة تنطبق هنا، كلما زاد وقت اللعب كل يوم، قل نومنا وأسوأ. لماذا هذا؟ فيما يلي تفسيران محتملان:

لسبب واحد فإن الضوء الأزرق من الشاشة له تأثير على إبقائنا مستيقظين. لا ينطبق هذا فقط على ألعاب الكمبيوتر، ولكن أيضًا على جميع الوسائط الأخرى التي يتم استهلاكها بصريًا عبر الشاشات، الوسائط الاجتماعية، والبث المباشر وحتى رسائل البريد الإلكتروني. ينطبق ما يلي، كلما اقتربت الشاشة والعينان من بعضهما البعض، زاد استيقاظنا.

من ناحية أخرى، تثير العديد من ألعاب الكمبيوتر عقولنا، خاصة في ألعاب الحركة سريعة الوتيرة، يمكن أن يزداد كل من تنفسنا وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. بالطبع، هذا يتناقض مع النوم الهادئ. بالمناسبة، مع أنواع الألعاب المليئة بالإثارة، فإن الإثارة في دماغنا ليست كبيرة. إذا كنت تريد اللعب قبل الذهاب للنوم، فمن الأفضل اختيار نوع لعبة أكثر هدوءًا. والأفضل من ذلك: قم بإيقاف تشغيل جميع الشاشات قبل ساعة إلى ساعتين من الخلود إلى النوم.

تأثير الألعاب الإلكترونية على الدماغ

الوسائط الرقمية تجعلك غبيًا وبدينًا ومكتئبًا ووحيدًا؟ هذا ليس صحيحا! لقد أظهرنا هنا وهنا، على سبيل المثال، أن مثل هذه العبارات مبسطة إلى حد كبير أو ببساطة خاطئة. لكن ماذا يحدث لنا عندما نستهلك الوسائط الرقمية؟ على سبيل المثال، ماذا تفعل ألعاب الكمبيوتر بأدمغتنا؟ الجواب أحياناً كثيرة! وفوق كل شيء الكثير من الأشياء المختلفة!

لعبة الكمبيوتر ليست مجرد لعبة كمبيوتر، لذلك يمكنك أن ترى أن ألعاب الكمبيوتر يمكن أن تؤثر على عقولنا بطرق مختلفة جدًا. ومن هذه الطرق:

• تعزيز الوعي المكاني
• زيادة سرعة الإدراك
• تحسين وقت الإستجابة
• توزيع الإنتباه بشكل أكثر كفاءة
• ربما تحسين مهارات حل المشكلات
• تفعيل نظام المكافأة وإفراز الدوبامين
• تجعل النوم المريح صعبًا

لسوء الحظ، لا يمكننا الإجابة هنا على أي مما ينطبق عليك. هذا يعتمد على عوامل كثيرة، ما هي الألعاب التي تلعبها؟ كم مرة/ كم من الوقت تلعب؟ ما هي السمات الشخصية التي لديك؟ وربما تلعب الجوانب الأخرى دورًا هنا أيضًا. لا توجد إجابة عامة لمسألة تأثير الألعاب الرقمية على دماغ الإنسان. ألعاب الكمبيوتر هي وسيلة معقدة للغاية. البشر مخلوقات معقدة للغاية. لذلك يجب الإجابة على السؤال بشكل فردي لكل شخص وألعابه.

شاهد أيضاً

إدمان الأطفال لمواقع التواصل الإجتماعي

وفي نهاية المقال ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن كيف تؤثر ألعاب الفيديو على عقولنا، ما هي فوائد ألعاب الفيديو، أضرار لعب ألعاب الفيديو، أيضاً تأثير الألعاب الإلكترونية على الدماغ.