أعشاب تنزل الدورة المحتبسة

أعشاب تنزل الدورة المحتبسة

أعشاب تنزل الدورة المحتبسة المقصود من احتباس الدورة الشهريّة هو عدم نزول الطمث بشكل دوري كما هو المعتاد، فيكون هذا الإحتباس دائمًا أو مؤقتًا، وذلك على الرغم من وجود جميع العناصر اللازمة لنزول الدورة مثل بلوغ الفتاة، عدم الحمل، وعدم الوصول إلى سن الأمل، وتلجأ بعض النساء إلى استخدام الأعشاب المعروفة بخواصها العلاجيّة للتخلص من هذه المشكلة، فما هي الأعشاب التي تساعد على إنزال الدورة المحتبسة؟

أعشاب تنزل الدورة المحتبسة

هناك عدد من النباتات العشبية والعطرية والتي تسهم في في إنزال الدورة المحتبسة عند المرأة، وهذه الأعشاب هي:

• البقدونس

يعتبر من أهم النباتات التي تعمل على تنظيف الرحم من كل ما هو عالق به، وذلك لإحتواء البقدونس على مضادات الأكسدة  وغيرها العديد من المعادن التي تساهم في قدوم الدورة الشهرية المتأخرة أو المحتبسة، ويتم استخدام البقدونس عن طريق غليه وشربه في كل صباح.

• الزنجبيل

يُعرف الزنجبيل بأنه من النباتات الغنيّة بالألياف والعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لذا فهو له تأثير مباشر على إنزال الدورة، ويُستخدم الزنجبيل عن طريق: غلي القليل من الزنجبيل الطازج والمبشور مع الماء، ثم تركه جانبًا حتى يبرد، ثم إضافة ملعقة واحدة من العسل عليه، وتناوله دافئًا في كل صباح.

• القرفة

هي من أشهر النباتات المشهورة والمعروفة بقدرتها على تخليص المراة من احتباس دم الدورة في رحمها، في تعمل على تحسين وظائف الجهاز التناسلي، وتنظيم نزول الدم في الجسم، ويمكن الحصول على فوائد القرفة عن طريق وضع ملعقة واحدة منها على كوب من الحليب الدافئ، وتناوله كل يوم صباحًا.

• الكركم

الكركم يعتبر من أهم الأعشاب التي تنظم الهرمونات داخل الجسم، وبالتالي تخلّصه من أي أمراض أو أعراض، ويمكن استخدام الكركم عن طريق إضافة ملعقة من الكركم المطحون على كأس من الحليب الدافئ مع إضافة ملعقة واحدة من العسل على المزيج، ويتم تناول المشروب بإنتظام.

• الكمون

يساهم الكمون في تنزيل الدورة المحتبسة، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة ما يقارب من ملعقتين من بذور الكمون المطحون إلى كوب واحد من الماء الدافئ، ثم ترك المزيج يتجانس حتى الصباح، وشربه كل يوم صباحًا.

• الحلبة

تعرف الحلبة بخواصها العلاجيّة الكثيرة، وهي تساعد أيضًا على نزول دم الحيض المحتبس في الرحم، وذلك عن طريق وضع القليل من الحلبة المطحونة مع ماء دافئ، وإضافة ملعقة من العسل للمزيج، ثم تناول المشروب دافئًا.

مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم

تعتبر القرفة من أهم المشروبات التي تساهم في تنزيل دم الحيض في نفس اليوم الذي تم استخدامها بها، هذا في حال كان التأخر في الدورة عارض وليس له فترة زمنية طويلة، وأما في حال كان احتباس الحيض له مدة زمنيّة طويلة، فيجب استخدام القرفة لأكثر من مرة واحدة للحصول على النتائج المرجوة، ويتم استخدام مغلي القرفة يوميًا قبل موعد الدورة الشهريّة للحصول على النتائج التي تريدها المرأة.

طرق أخرى لتنزيل الدورة الشهرية

هناك عدد من البديلة عن الأعشاب والتي يمكن استخدامها من أجل تحفيز نزول الدورة الشهريّة، وهذه الطرق هي الآتي:

• الإبتعاد عن التعب والإرهاق والقلق والتوتر قبل موعد الدورة الشهريّة.
• إنقاص الوزن، والمحافظة عليه ضمن معدلاته الإعتياديّة.
• عمل التمارين الرياضيّة كل يوم وبشكل منتظم.
• الإستحمام بالمياه الدافئة يوميًا.
• وضع كمادات من الماء الدافئ على منطقة البطن.
• تناول المغذيات التي تحتوي على فيتامين سي من الخضار الورقية، والحمضيات، والفلفل الأخضر الحلو، أو تناول أقراص فيتامين سي كبديل عنها.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

هناك عدد من الأسباب الرئيسة التي تسبب تأخر الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات، وأبرز هذه الأسباب هي الآتي:

• وجود الحمل

فالحمل هو سبب رئيس لمنع حدوث الدورة الشهرية ونزولها، لذا يجب التأكد من عدم حصول الحمل قبل المباشرة بعلاج مشكلة تأخر الدورة الشهرية.

• الوصول إلى سن الأمل

فعند بلوغ المرأة سن الأمل، فإنه بطبيعة الحال سوف تنقطع عنها الدورة الشهرية بشكل تلقائي، وقد يكون هذا السن مبكر جدًا، كأن يكون في الثلاثينات من العمر.

• وجود تكيّس في المبايض

فالإصابة بتكيس المبايض أو أي أورام أخرى على الرحم هي سبب رئيس في منع نزول الدورة الشهريّة بشكل منتظم.

• الإصابة بسرطان المبيض

حيث إن الإصابة بهذا النوع من السرطان يمنع حدوث الدورة الشهرية ويحبسها، لأن له تأثير مباشر على عمل الرحم والمبايض.

• فقر الدم

أو ما يُعرف بالأنيميا، كذلك هو سبب رئيس في تأخير حدوث الدورة الشهرية أو احتباسها في الجسم، لذا يُنصح النساء دائمًا بعمل تحليل دم في حال احتباس الدورة الشهرية لديهن، للتأكد من أنهن لا يُعانين من فقر الدم.

• زيادة الوزن أو فقدانه بشكل سريع ومفاجئ

فكما أن زيادة الوزن تؤثر على نزول الدورة الشهرية وربما يؤدي إلى احتباسها، فكذلك فإن نقصان الوزن وخاصة إذا كان مفاجئًا هو سبب في انحباس دم الحيض.

• القلق والتوتر

وهما من أهم وأشهر الأسباب لإنحباس الدورة، لذا يجب الإبتعاد عن القلق والتوتر والإجهاد لضمان نزول الدورة في موعدها.

• وجود خلل في الهرمونات أو في الغدة الدرقية

فمعاناة المرأة من أي خلل في الهرمونات سيتسبب حتمًا في منع نزول الدورة في موعدها.

في نهاية مقال موقع المقالات العربية تم تسليط الضوء على أعشاب تنزل الدورة المحتبسة حيث تم ذكر عدد كبير من هذه الأعشاب المعروفة والمشهورة والمتعارف عليها، كذلك ذُكر مشروب ينزل الدورة بنفس اليوم، و طرق أخرى لتنزيل الدورة الشهرية لدى النساء والفتيات، وأيضًا أسباب تأخر الدورة الشهرية حيث ذُكرت الأسباب الرئيسية لذلك.