أسباب حساسية الجلد المفاجئة

أسباب حساسية الجلد المفاجئة

أسباب حساسية الجلد المفاجئة، تتميز البشرة الحساسة بمشاعر مزعجة: وخز، وضيق، وحكة أو حرقة، أحيانًا مصحوبة بجفاف واحمرار. ويرجع ذلك إلى ضعف الحاجز الجلدي وفرط الحساسية للنهايات العصبية التي ترسل إشارات ألم استجابة للمنبهات غير الضارة.

البشرة الحساسة

يمكن أن تكون جميع أنواع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة، حساسة. يمكن أن تظهر الأعراض المميزة للبشرة الحساسة طوال الوقت أو تنجم عن عوامل داخلية أو خارجية محددة.

البشرة الحساسة تنتج عن نهايات عصبية شديدة الحساسية داخل الجلد. تنبعث من هذه النهايات إشارات ألم استجابة للمحفزات غير الضارة. ليس معروفًا بالضبط سبب حدوثه، لكن ما نعرفه هو أن هذه الأعراض تنجم عن العديد من العوامل الداخلية والخارجية. تابع القراءة لمعرفة الأسباب الرئيسية للبشرة الحساسة والأهم من ذلك، كيفية تجنبها.

سبب حساسية الجلد

لا يعرف بالضبط سبب ظهور البشرة الحساسة. لكننا نعلم أن هذه الأعراض ناتجة عن العديد من العوامل الداخلية والخارجية.

• عوامل خارجية

• تغييرات درجة الحرارة والرياح

هذه العوامل تؤدي إلى تغيرات حادة في درجة الحرارة، والتي تطلق جزيء الحكة الهيستامين في الجلد. هذا يسبب وخزًا مزعجًا أو حكة ويؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يسبب الإحمرار.

ما يمكنك فعله: لا يمكنك تغيير الطقس، ولكن يمكنك تجنب الإستحمام بمياه ساخنة للغاية وخفض الحرارة في الشتاء ومكيف الهواء في الصيف.

• التلوث

التلوث هو أحد الأعداء الرئيسيين للبشرة الحساسة. حيث التصاق الغبار سطح الجلد، يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي. هذا يسبب تهيج الجلد. ويكسر الحاجز الواقي على سطح الجلد، مما يسبب الجفاف وزيادة حساسية الجلد للمثيرات الخارجية.

ما يمكنك فعله: تأتي الحلول التجميلية الجلدية الأكثر تقدمًا في شكل قوام طارد للأوساخ يمنع الغبار المهيج من الإلتصاق بالجلد والتسبب في ردود الأفعال.

• الشمس

تسبب الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس الإجهاد التأكسدي وتهيج الجلد، مما قد يؤدي إلى أعراض غير مريحة مرتبطة بالبشرة الحساسة. الشمس هي أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد وحتى حب الشباب.

ما يمكنك فعله: ادخل منتج واقي من الشمس SPF 30-50، مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة، في روتينك اليومي.

• إضافات في مستحضرات التجميل

لم يتم تصميم العديد من مستحضرات التجميل مع مراعاة البشرة الحساسة وتحتوي على جميع أنواع “الآفات” المحتملة، الأصباغ والعطور والكحول واللانولين. بعض المنتجات، على الرغم من عدم احتوائها على أي إضافات، إلا أنها تحتوي على مكونات شديدة المقاومة للشيخوخة مثل التركيز الشديد لأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، والتي يمكن أن تؤدي إلى  الحساسية.

ما يمكنك القيام به: ابحث عن المنتجات المصممة خصيصًا لتهدئة ودعم البشرة الحساسة التي لا تسبب الحساسية، وتم اختبارها على أنواع البشرة الحساسة.

• بودرة الغسيل

المرطبات ليست هي الأشياء الوحيدة التي تلامس بشرتك الحساسة: فالملابس وبالتالي بقايا المنظفات تلامس بشرتك أيضًا. تحتوي “المنظفات العضوية” على إنزيمات يمكن أن تهيج الجلد، بينما يتركز البعض الآخر بشكل كبير في المواد المهيجة مثل كبريتات لوريل الصوديوم، التي تضعف دفاعات الجلد.

ما يمكنك فعله: إذا كانت بشرتك حساسة، اختر مسحوق الغسيل غير العضوي. استخدم فقط الكمية اللازمة من مسحوق الغسيل أو المنظفات، حسب حجم حمولة الغسيل ودرجة تلوثها. قبل التجفيف، قم بشطف الملابس بشكل إضافي لإزالة أي بقايا من المنظفات.

• البشرة الحساسة بعد الجراحة

بعد الجراحة، من المحتمل أن يتعرض جلدك لإصابة. أثناء التعافي، تكون البشرة حساسة جدًا للمس، وحتى الضغط الخفيف سيسبب إزعاجًا كبيرًا. بعد الجراحة، يصبح الجلد حساسًا لكل شيء ما عدا منتجات العناية اللطيفة.

ما يمكنك فعله: نظف إصابتك ببلسم تنظيف لطيف مصمم خصيصًا. ضع كريمًا مناسبًا للندبات وقم بتدليكه عدة مرات في اليوم لتقليل حساسية الجلد بعد الجراحة يومًا بعد يوم. سيؤدي ذلك إلى تحسين تعافيك من الندبة. اسأل الصيدلي إذا كان بإمكانه أن يوصي بكريم أو جل جيد للندبات.

• أسباب داخلية

الآن دعونا نلقي نظرة على العوامل الداخلية التي يمكن أن تسبب أعراض البشرة الحساسة.

• الطعام الحار

هل سبق لك أن لاحظت أن الطعام الحار يمكن أن يحرق بشرتك أيضًا؟ هذه ليست مصادفة، مادة تسمى الكابسيسين في الطعام الحار يمكن أن تحفز المستقبلات المهيجة في الجلد التي تؤدي إلى تلك الأعراض المألوفة للبشرة الحساسة. يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من تحول لون بشرتهم إلى اللون الأحمر بعد تناول مثل هذه الأطعمة.

ما يمكنك فعله: على الرغم من مذاقها الرائع، إلا أنه من الأفضل تجنب الأطعمة الحارة جدًا لمن لديهم بشرة حساسة.

• عدم تحمل الغلوتين

يمكن أن يؤثر عدم تحمل الغلوتين على بشرتك. في الحالات القصوى، يرتبط بطفح جلدي منتشر يسمى التهاب الجلد الحلني الشكل. كما تحسنت العديد من الأمراض الجلدية الأخرى، مثل الصدفية، عند اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. الغلوتين ليس سببًا شائعًا للبشرة الحساسة، ولكن يجدر التفكير فيما إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بعد تناول الخبز أو المعكرونة أو الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.

ما يمكنك فعله: إذا كان الغلوتين محفزًا لبشرتك الحساسة، فإن اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين يعد فكرة جيدة. سيتعين عليك التعود على فحص ملصقات المنتجات الغذائية بحثًا عن الغلوتين، ولكن التغيير الرئيسي هو التخلص من الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار من نظامك الغذائي.

• التغيرات الهرمونية

تجد العديد من النساء أن أعراض البشرة الحساسة مرتبطة بالتقلبات الهرمونية مثل الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث. تسبب التغيرات الهرمونية في المقام الأول احمرار الجلد.

ما يمكنك فعله: تأكد من أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك متوازن تمامًا للبشرة الحساسة. اطلب من الصيدلي أن يوصي بمنتجات تحتوي على مكونات نشطة مضادة للإحمرار المصممة خصيصًا للبشرة الحساسة.

• التوتر أو العاطفة المكثفة

بالنسبة لبعض الأشخاص، يؤدي التوتر والإنفعالات الشديدة إلى ظهور أعراض البشرة الحساسة. عندما تكون متحمسًا، ترسل النهايات العصبية في جلدك إشارات ألم وتتوسع الأوعية الدموية في وجهك ورقبتك. مما يؤدي إلى سخونة واحمرار  في الجلد على الوجه والرقبة.

ما يمكنك فعله: إذا شعرت أن بشرتك غير مرتاحة أو حمراء عند الشعور بالتوتر، فحاول التحكم في التوتر أولاً. من الأساليب التي ثبت أنها مفيدة في هذا الموقف اليقظة: ركز أفكارك على اللحظة الحالية.

وفي نهاية المقال ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن أسباب حساسية الجلد المفاجئة، سبب حساسية الجلد.