ما هو السيلوليت
ما هو السيلوليت
ما هو السيلوليت، هو مصطلح لتشكيل الكتل والدمامل في الجلد، الأسماء الشائعة للسيلوليت هي جلد قشر البرتقال، وجلد الجبن، وتلف البرد، وظاهرة المرتبة.
يمكن أن يؤثر السيلوليت على كل من الرجال والنساء، ولكنه أكثر شيوعًا عند الإناث، بسبب التوزيعات المختلفة للدهون والعضلات والأنسجة الضامة، ما بين 80 و 90 في المائة مصدر موثوق من النساء قد يعانين من السيلوليت في مرحلة ما من حياتهن.
طرق تصنيف شدة السيلوليت
هناك طرق مختلفة لتصنيف شدته، بعضها أكثر دقة وبعضها أكثر تقنية وتعقيدًا وبعضها أكثر عملية.
نظرًا لوجود أنواع مختلفة منه، وبما أن مظهره يتغير من يوم لآخر، فمن المستحيل استخدام رقم دقيق وقابل للقياس لوصف شدته.
علاوة على ذلك، لا توجد طريقة موضوعية ودقيقة ومقبولة على نطاق واسع لتحديد رقم دقيق ووصف شدته.
مراحل السيلوليت
لذلك في النهاية، فإن أبسط طريقة هي الأفضل، يهتم الناس بكيفية ظهوره لديهم، وليس بالأرقام، لذا فإن تصنيفه المكون من 3 مراحل هو الأكثر استخدامًا.
هذه الطريقة في الواقع بديهية ودقيقة ووصفية للمراحل المختلفة منه، كما سنرى أدناه.
مرحلة ما قبل السيلوليت
المرحلة 0، هي عدم وجود أي سيلوليت مرئي، حتى عند قرص الجلد، قد يكون هناك القليل من احتباس الماء في بعض الأماكن في هذه المرحلة، تظهر مرحلة طفيفة منه تشبه قرص العسل فقط عند القرص، ولكن هذا جزء من البنية الطبيعية لجلد الأنثى، ما يسمى بمرحلة ما قبل السيلوليت.
المرحلة الأولى من السيلوليت
يمكن رؤيتها فقط عند الضغط على الجلد، في المرحلة الأولى هو المرئي فقط عند قرص الجلد، لا يمكن للجاذبية أن تكشف عن مثل هذا المدى الصغير منه، لذلك يبقى في المرحلة الأولى غير مرئي أثناء الوقوف أو الإستلقاء.
قد يظهر في المرحلة الأولى أيضًا عند تقلص عضلات الأرداف أو عند الجلوس على كرسي ويتم ضغط الجلد على الكرسي (تحاكي هاتان المناسبتان الأخيرتان القرصنة).
بالكاد يكون في المرحلة الأولى مرئيًا تحت ضوء غرفة تغيير الملابس وهو أسوأ نوع من الإضاءة للأرجل المظهر وأفضل ضوء لتقييمه.
لحسن الحظ، لا توجد مثل هذه الإضاءة في أي مكان آخر في الحياة اليومية (على الرغم من أن شمس الظهيرة القاسية على الشاطئ تقترب تمامًا).
نرى عددًا قليلاً من هذه الحالات في العيادة (عادةً ما ينتظر الناس حتى فوات الأوان لفعل شيء ما بشأن المشكلة أو أي شيء آخر في الحياة لهذا الأمر).
المرحلة الثانية من السيلوليت
في المرحلة الثانية هو المرئي فقط عند الوقوف، الجاذبية تجعله مثل (تراخي الجلد) فيبدو أسوأ، لذلك بمجرد تقدمه من المرحلة 1 إلى المرحلة 2، يصبح مرئيًا أثناء الوقوف، و لا يزال في المرحلة الثانية غير مرئي أثناء الاستلقاء.
قد يظهر في المرحلة الثانية أيضًا عند الاستلقاء في زوايا مختلفة تضغط على الجلد، و يظهر في المرحلة الثانية بوضوح تحت ضوء غرفة تغيير الملابس، في الواقع غالبًا ما تجعل هذه الإضاءة المشكلة تبدو أسوأ بكثير مما هو عليه بالفعل.
نرى الكثير من هؤلاء في العيادة من الأشخاص المهتمين بالصحة/ اللياقة البدنية/ المظهر أو من أولئك الذين يشعرون بالقلق من أن المشكلة قد تصبح أسوأ.
المرحلة الثالثة من السيلوليت
في المرحلة 3 هو المرئي حتى عند الاستلقاء، في هذه الحالة، يتطور بحيث يكون مرئيًا بغض النظر عن تأثير الجاذبية.
قد يظهر في المرحلة 3 بوضوح شديد تحت ضوء الغرفة المتغيرة، والذي يضخم كما هو الحال دائمًا مظهره المتطور.
نرى الكثير من هؤلاء في العيادة، لكن ليس كثيرًا مثل المرحلة 2، حيث في ذلك الوقت لا تهتم بعض النساء (وهذا أمر جيد تمامًا بالطبع).
أسباب السيلوليت
في النساء، يتم ترتيب الخلايا الدهنية والنسيج الضام في هذه الطبقة عموديًا، إذا تبرزت الخلايا الدهنية في طبقة الجلد، فهذا تعطي مظهر السيلوليت.
في الرجال، يكون للانسجة بنية متقاطعة، وهذا قد يفسر سبب انخفاض احتمالية الاصابة مقارنة بالنساء.
العوامل الهرمونية
من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تطوره، الإستروجين والأنسولين والنورأدرينالين وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين جزء من عملية إنتاجه.
تقول إحدى النظريات أنه مع انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء في اقتراب سن اليأس، ينخفض أيضًا تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد.
انخفاض الدورة الدموية يعني كمية أقل من الأكسجين في المنطقة، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الكولاجين، أيضًا مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين تتضخم الخلايا الدهنية.
العمر
يؤدي التقدم في العمر أيضًا إلى أن يصبح الجلد ذا مرونة أقل وأرق و أكثر عرضة للترهل، و هذا يزيد من فرصة تطور مشكلة السيلوليت.
عوامل وراثية
جينات معينة مطلوبة لتطوره، يمكن ربط العوامل الوراثية بسرعة التمثيل الغذائي للشخص وتوزيع الدهون تحت الجلد والعرق ومستويات الدورة الدموية، يمكن أن تؤثر هذه على فرصة تطور السيلوليت.
عوامل النظام الغذائي ونمط الحياة
لا ينتج السيلوليت عن “السموم”، على الرغم من أن نمط الحياة الصحي قد يساعد في تقليل المخاطر، الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح والقليل من الألياف غالبًا ما يكون لديهم كميات أكبر منه.
و قد يكون أكثر انتشارًا لدى المدخنين، و أولئك الذين يجلسون او يقفون في وضع واحد لفترات طويلة من الزمن،و الذين لا يمارسون الرياضة.
يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية المطاطية الضيقة عبر الأرداف إلى الحد من تدفق الدم، وقد يساهم ذلك في تكوين السيلوليت.
ينتشر بشكل أكبر في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون، ولكن الأشخاص النحيفين واللياقين يمكن أن يصابوا به أيضًا، من المرجح أن يحدث بعد سن 25 عامًا، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الشباب، بما في ذلك المراهقين.
علاج وإزالة السيلوليت
تم اقتراح العديد من العلاجات لإزالته، ولكن لم يتم تأكيد أي منها من خلال البحث العلمي.
استعرضت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) عددًا لا بأس به من التقنيات التي قد تنجح في تقليل ظهور مشكلة السيلوليت وذلك عن طريق تفتيت عصابات النسيج الضام تحت سطح الجلد.
- العلاج بالموجات الصوتية، يستخدم العلاج بالموجات الصوتية جهازًا يدويًا لنقل الموجات الصوتية، قد ينجح الأمر لكن قد يستغرق عدة جلسات.
- الليزر، قد يحسن العلاج بالليزر مظهره لمدة عام أو أكثر، يتضمن إدخال مسبار ليزر صغير جدًا تحت الجلد، ثم يتم إطلاق الليزر، مما يؤدي إلى تفتيت الأنسجة.
- تحرير الأنسجة الدقيق، يعمل تحرير الأنسجة الدقيق بمساعدة الفراغ على قطع العصابات بإستخدام جهاز يحتوي على شفرات صغيرة، نظرًا لأنه يقطع العصابات الضامة، يتحرك النسيج الموجود أسفله لملء الفراغ الموجود أسفل الجلد، ويزيل مظهره، قد يستمر هذا لمدة 3 سنوات، لكن البيانات حول نجاحه محدودة.
- العلاج بالكربوكسي، ينطوي العلاج بالكربوكسي على إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد، تشمل الآثار الجانبية كدمات وانزعاج بعد العملية، ولكن قد يختفي بعض السيلوليت.
- علاج تقليل السيلوليت الأيوني، يتضمن تغطية المنطقة المصابة بطين أو طين خاص، ثم لفه بالبلاستيك قبل تطبيق التيار الكهربائي، ولكن هذه الطريقة لم تثبت فعاليتها.
- نحت الدهون بالموجات فوق الصوتية، يستهدف الدهون ويدمرها، ولكن مرة أخرى، تفتقر الأبحاث لإثبات نجاحها.
التقنيات التي لا يوصى بها تشمل:
- كريوليبوليسيس، الذي يجمد الدهون.
- الميزوثيرابي، والذي يتضمن حقن خليط من المواد تحت الجلد.
حلول بديلة لعلاج السيلوليت
تشمل العلاجات التكميليـة أو البديلـة مستخلص بذور العنب او الكافيين او الجنكة بيلوبا. تم تطبيق هذه العوامل موضعيًا أو عن طريق الفم أو عن طريق الحقن، ولكن لم يثبت أي منها فعاليتها.
- يرتدي بعض الأشخاص ملابس ضاغطة لتقليل ظهور السيلوليت، تحاول هذه الملابس ضغط الشرايين وزيادة تدفق الدم واللمف لتقليل السيلوليت المرئ، يمكن شراء الجوارب الضاغطة والملابس الأخرى عبر الإنترنت.
- شفط الدهون والنظام الغذائي لا يزيلان المشكلة لأنه لا يؤثر على بنية النسيج الضام، ومع ذلك فإن تقليل تناول الدهون يعني وجود كمية أقل من الدهون لدفع الأنسجة، لذلك فإن اتباع نظام صحي وغذائي متوازن وممارسة الرياضة قد يقللان من ظهوره بشكل واضح.
شاهد أيضًا
وفي النهاية ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن ما هو السيلوليت، و طرق تصنيف شدة السيلوليت، و مراحل السيلوليت، و أسباب السيلوليت، و علاج وإزالة السيلوليت، و حلول بديلة لعلاج السيلوليت.