ما هي اسباب انتفاخ البطن
ما هي اسباب انتفاخ البطن
ما هي اسباب انتفاخ البطن، قد يسميها البعض انتفاخًا ناتجًا عن زيادة الغازات المعوية، أو تراكم الغازات في البطن.
يعتبر تكوين الغاز نتيجة طبيعية لتناول الطعام، يُطرد الغاز عادةً عن طريق الفم (التجشؤ) أو فتحة الشرج (فتحة الشرج)، ومع ذلك يمكن أن تسبب غازات البطن أيضًا الألم والإحراج، ويمكن أن تكون الغازات أو انتفاخ البطن عند الأطفال من أكبر أنواع الصداع التي تصيب الأمهات.
فسيولوجيا انتفاخ البطن
قد يؤدي ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب إلى انتفاخ البطن، تبدأ المشاكل عندما تصل بعض هذه الغازات التي يبتلعها الشخص إلى أمعائه الغليظة، يبدأون بالتجول حول البطن ويسببون ضغطًا غير مريحًا وانتفاخًا، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يشير انتفاخ البطن إلى مشكلة صحية خطيرة، مثل انتفاخ البطن الناجم عن التراكم السريع للغازات في الأمعاء أو تجويف البطن بسبب النخر المعوي الناجم عن عدوى بكتيرية أو سرطان القولون والمستقيم.
أثر انتفاخ البطن على الحياة اليومية
يمكن أن يؤثر انتفاخ البطن على قدرة الفرد على العمل والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية، يقضي الأشخاص المصابون بانتفاخ البطن وقتًا أطول في أيام المرض وزيارات الأطباء والأدوية أكثر من غيرهم.
يُعد انتفاخ البطن أمرًا شائعًا في كل من البالغين والأطفال، ويمكن ملاحظته عندما يُضرب البطن بشدة بصوت طبول عميق.
أسباب انتفاخ البطن
الغازات في البطن هي السبب الأكثر شيوعًا للإنتفاخ، خاصة بعد تناول الطعام، تتراكم الغازات في الجهاز الهضمي نتيجة تكسير الطعام غير المهضوم أو ابتلاع الهواء عند الأكل أو الشرب، لكن بعض الناس يبتلعون هواءًا أكثر من غيرهم.
أسباب انتفاخ البطن غير المرضية
من بين الأسباب الشائعة لإنتفاخ البطن وكثرة حجمه والتي لا تتعلق بوجود أو عدم وجود مرض فردي أو مشكلة صحية:
- شخص يدخن.
- عدم ممارسة الرياضة.
- تناول الكثير من الدهون المشبعة والكوليسترول، لأن الدهون تستغرق وقتًا طويلاً للهضم.
- استهلاك الكثير من السكر والملح.
- تناول الأطعمة التي تفتقر إلى الألياف.
- التوتر والقلق المستمر.
- شرب المشروبات الغازية.
- الإفراط في الأكل.
- الاكل و الدردشه.
- الاكل أو الشرب بسرعة.
- مضغ العلكة ومص الحلوى الصلبة.
- الشرب من خلال قشة (مصاصة).
أسباب انتفاخ البطن المرضية
هناك العديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي تعتبر السبب المباشر لانتفاخ البطن، ومنها:
- انتفاخ البطن الناجم عن الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
- في بعض الأحيان يكون الجسم غير قادر على معالجة الغلوتين، كما هو الحال في مرض الاضطرابات الهضمية، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن.
- انتفاخ البطن الناتج عن عدم قدرة الجسم على هضم طعام معين.
- عندما لا يتم تكسير الطعام بشكل صحيح بسبب نقص الإنزيمات اللازمة لهضمه وتفكيكه، يعاني الشخص من انتفاخ البطن.
- على سبيل المثال، يتم إنتاج غاز الهيدروجين بكميات كبيرة عند الأشخاص الذين لا يستطيعون هضم اللاكتوز أو تحمله، والمعروف باسم حساسية اللاكتوز، وهذا أحد أسباب انتفاخ البطن الدائم لدى هؤلاء المرضى في حال لم يتبعوا نظام غذائي متوازن خالٍ من اللاكتوز.
- انتفاخ البطن بسبب متلازمة القولون العصبي، تحدث متلازمة القولون العصبي عند اضطراب هضم الطعام في الأمعاء، بالإضافة إلى بعض العوامل النفسية التي تساهم في حدوث الاضطراب، مثل التوتر المزمن والقلق.
انتفاخ البطن الناجم عن المرض
هناك حالات أخرى يمكن أن تسبب انتفاخ البطن، بما في ذلك:
- عدوى معوية تمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية المختلفة.
- تليف الكبد.
- بعض الأمراض الخبيثة.
- الغاز الناجم عن الغذاء.
قد يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى انتفاخ البطن، بما في ذلك:
- كرنب.
- قرنبيط.
- بروكلي.
- الفواكه المجففة مثل المشمش والخوخ والزبيب.
- البقوليات مثل الفول والبازلاء والحمص والعدس.
- فول الصويا.
- الباذنجان.
- خَسّ.
- بصلة.
- المحليات الصناعية.
- منتجات الألبان.
- الأطعمة الغنية بالدهون، مثل البسكويت والزبدة.
- صلصة.
- أما بالنسبة للألياف، فتأكد من تناولها باعتدال، لأن عدم كفايتها أو الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن، تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب والأرز البني والخضروات والفواكه ذات القشرة والحبوب الكاملة.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
قد تختلف أسباب الغازات عند النساء عنها عند الأطفال أو الرجال، الأسباب المحتملة الأخرى للغازات عند النساء هي:
متلازمة ما قبل الحيض.
أثناء الدورة الشهرية أو قبلها ببضعة أيام.
فقد تشمل الأعراض أيضًا ما يلي:
- ألم المعدة.
- ضعف عام.
- ظهور حب الشباب.
- أرق.
- آلام الثدي والظهر والمفاصل.
الحمل
يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أثناء الحمل، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل، بسبب التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة في بداية الحمل، قد تشمل أعراض الحمل ما يلي:
- كثرة الغازات.
- استفراغ و غثيان.
- آلام الظهر والمفاصل.
- ألم بالثدي وتورم.
- دوخة.
شاهد أيضًا
وفي النهاية ومن خلال موقع المقالات العربية، نكون قد تحدثنا عن ما هي اسباب انتفاخ البطن، و فسيولوجيا انتفاخ البطن، وأثر انتفاخ البطن على الحياة اليومية، و أسباب انتفاخ البطن، و أسباب انتفاخ البطن عند النساء.